In loser Folge stelle ich hier meine Lieblings-AbnehmBlogs bzw. die AbspeckBlogger vor.
Abnehmtipps und Abnehmtricks
Benjamin, 28 Jahre alt. Von 120 Kilo in 5 Monaten zu 30 Kilo weniger. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten LowCarb Konzept, bietet er inzwischen auch vegane Ernährungspläne an. Sein unglaublich professioneller Blog ist bis auf zwei ausführliche Ernährungspläne kostenlos, viele Videos, Rezepte und eine Facebook Gruppe mit 165.000 Mitglieder warten auf Euch.Abspeckblog
Volkhard Norby hat eine wunderbare Schreibe - sehr trocken, kurz, aber dennoch jeden Tag witzig.Die A-Methode
Andrea, Handelsfachwirtin und psychologische Beraterin mit Ausbildung zum Coach, erklärt Euch ihre eigenen A-Methode (A wie Andrea) zum Abnehmen: Ziel ist es, wieder intuitiv essen zu lernen, sie erklärt verständlich, was im Körper vor sich geht und mit welchen Tools Ihr Euer Abnehmziel erreichen könnt.Fettlogik überwinden.
Dr. Nadja Hermann: Von 145 Kilo auf 65 Kilo. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten Konzept, zu dem sie auch das gleichnamige Buch anbietet. Nadja hat eine flotte Schreibe. Punktgenau nimmt sie in ihren Artikeln und Cartoons die Welt, die Leser oder Zuhörer, aber auch sich selbst auseinander, schließlich ist sie Psychotherapeutin von Beruf.Frau Yubabas LCHF
Frau Yubaba, oder kurz Frau Yu - Start 127 Kilo, über 43 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Motto:
So lange die dicke Frau noch singt, ist die Oper nicht zu Ende! :)Happy Carb
Betti - erst 130 Kilo, dann über 57 Kilo Abnahme in 15 Monaten. Ihren Typ-2-Diabetes hat sie mit LowCarb in den Griff gekriegt. Ihr Blog ist unglaublich erfolgreich im Netz.Keine Zeit für Sport
Justin Schmitz hat eine tolle Seite zum Erstellen von Trainingsplänen inklusive Videoanleitungen erstellt - wenn Du fit werden willst und die richtigen Übungen suchst, probier diesen kostenlosen Service!Kuekensalat
Küken ist Referendarin irgendwo in Deutschland an irgendeinem Gymnasium und wohnt in einer Öko-WG.
Küken kämpft mit ihrem Gewicht, aber auch mit der Liebe - gerade ihre Online Dating Geschichten haben mich begeistert, denn sie hat ein großes schriftstellerisches Talent! Viel Spaß! :)Madame Graphisme
Madame Graphisme ist Grafikerin. Und so stellt sie vor ihre Blogbeiträge gerne mal ein gerade fertig gewordenes, eigentlich immer phantastisches Bild, das oft Schwule, Lesben, Heteros in Posen zeigt, die - nicht immer, aber oft - sehr erotisch sind. Von Körpern ist sie fasziniert, sie müssen muskulös und wunderschön sein. Sie will sie nicht anfassen, sie will sie sehen. Bewundern. Und ihr eigener Körper soll auch endlich eine dieser Leinwände sein, die einen leckeren innewohnenden Geist repräsentieren. Also: Abnehmen. Muskeltraining. Sie tut es und ist erfolgreich damit.Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog
Sudda Sudda - erst 125 Kilo, dann über 47 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Blog hat bald 3 Millionen Klicks!The Big-Fat-Life
Wren, der kleine Zaunkönig, bürgerlich Hannah, hat sich auf die Federn geschrieben, ihren Lesern den Genuss an gutem Essen wiederzubringen. Daneben schreibt sie über ihre Abnahme, Sport, ihren Uni- und Schulalltag und kleine Herzwärmer.Towanda - leben und verändern
Bei 132 Kilo machten sich gesundheitliche Probleme bemerkbar, vor allem ihre Knie machten ihr Angst. Die Aussicht, vielleicht schon bald nicht mehr laufen zu können, motivierten sie. Inzwischen runter auf knapp 100 kg geschafft, bis Weihnachten 2016 soll der UHU mit 95 Kilo geknackt sein. Rezepte hat Idgie auch zu bieten, und auch kreative Handarbeit liegt ihr. Idgie und ihr Whistlestop Cafe erwarten dich! :)Vegetarisch Und Vegan Abnehmen
Jessi Ca - erst 156 Kilo, dann über 50 Kilo Abnahme. Erst vegetarische, schließlich vegane Ernährung. Ihr Blog ist spektakulär erfolgreich und sie ein kleiner Star.Wunschgewicht für immer
Timo Stephan schrieb für uns den tollen Gastartikel Wie Du Fehler vermeidest und alle Deine Vorsätze erfolgreich umsetzt. Auf seinem Blog Wunschgewicht-fuer-immer.de findest Du weitere tolle Grundlagen-Artikel.cabernetwirdweniger
U. De. (Cabernet) hat bislang über 40 Kilo abgenommen. Auslöser für Cabernets Abnahme war ein Schlaganfall mit folgender halbseitiger Lähmung, aus der sie sich wieder herausgekämpft hat, das Rauchen aufzugeben hatte ebenfalls noch einige Kilos hinterlassen. Nach unzähligen Diäten, die nach Abschluss immer wieder zu einem nochmals gestiegenen Gewicht geführt hatten, entdeckte sie LowCarb. Anfangs unvorstellbar puzzelt sie in ihrem Blog neue LowCarb Rezepte aus, testet, was man wie ersetzen kann und gibt das auch gerne weiter.your-diet-angel.com
Von 260 Kilo runter auf 100 Kilo! Anne Engel hat sich auf LowCarb bzw. Ketose eingeschossen und ist damit erfolgreich. Ihr verrückter Blog ist sehr lehrreich, sie gibt tolle Tipps und erklärt auch kompliziertes einfach und verständlich. Ihre Themen: Abnehmen, Ernährung, Mode, Motivation und Sport.
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Benjamin, 28 Jahre alt. Von 120 Kilo in 5 Monaten zu 30 Kilo weniger. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten LowCarb Konzept, bietet er inzwischen auch vegane Ernährungspläne an. Sein unglaublich professioneller Blog ist bis auf zwei ausführliche Ernährungspläne kostenlos, viele Videos, Rezepte und eine Facebook Gruppe mit 165.000 Mitglieder warten auf Euch.
Volkhard Norby hat eine wunderbare Schreibe - sehr trocken, kurz, aber dennoch jeden Tag witzig.
Andrea, Handelsfachwirtin und psychologische Beraterin mit Ausbildung zum Coach, erklärt Euch ihre eigenen A-Methode (A wie Andrea) zum Abnehmen: Ziel ist es, wieder intuitiv essen zu lernen, sie erklärt verständlich, was im Körper vor sich geht und mit welchen Tools Ihr Euer Abnehmziel erreichen könnt.
Dr. Nadja Hermann: Von 145 Kilo auf 65 Kilo. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten Konzept, zu dem sie auch das gleichnamige Buch anbietet. Nadja hat eine flotte Schreibe. Punktgenau nimmt sie in ihren Artikeln und Cartoons die Welt, die Leser oder Zuhörer, aber auch sich selbst auseinander, schließlich ist sie Psychotherapeutin von Beruf.
Frau Yubaba, oder kurz Frau Yu - Start 127 Kilo, über 43 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Motto:
So lange die dicke Frau noch singt, ist die Oper nicht zu Ende! :)
Betti - erst 130 Kilo, dann über 57 Kilo Abnahme in 15 Monaten. Ihren Typ-2-Diabetes hat sie mit LowCarb in den Griff gekriegt. Ihr Blog ist unglaublich erfolgreich im Netz.
Justin Schmitz hat eine tolle Seite zum Erstellen von Trainingsplänen inklusive Videoanleitungen erstellt - wenn Du fit werden willst und die richtigen Übungen suchst, probier diesen kostenlosen Service!
Küken ist Referendarin irgendwo in Deutschland an irgendeinem Gymnasium und wohnt in einer Öko-WG.
Küken kämpft mit ihrem Gewicht, aber auch mit der Liebe - gerade ihre Online Dating Geschichten haben mich begeistert, denn sie hat ein großes schriftstellerisches Talent! Viel Spaß! :)
Madame Graphisme ist Grafikerin. Und so stellt sie vor ihre Blogbeiträge gerne mal ein gerade fertig gewordenes, eigentlich immer phantastisches Bild, das oft Schwule, Lesben, Heteros in Posen zeigt, die - nicht immer, aber oft - sehr erotisch sind. Von Körpern ist sie fasziniert, sie müssen muskulös und wunderschön sein. Sie will sie nicht anfassen, sie will sie sehen. Bewundern. Und ihr eigener Körper soll auch endlich eine dieser Leinwände sein, die einen leckeren innewohnenden Geist repräsentieren. Also: Abnehmen. Muskeltraining. Sie tut es und ist erfolgreich damit.
Sudda Sudda - erst 125 Kilo, dann über 47 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Blog hat bald 3 Millionen Klicks!
Wren, der kleine Zaunkönig, bürgerlich Hannah, hat sich auf die Federn geschrieben, ihren Lesern den Genuss an gutem Essen wiederzubringen. Daneben schreibt sie über ihre Abnahme, Sport, ihren Uni- und Schulalltag und kleine Herzwärmer.
Bei 132 Kilo machten sich gesundheitliche Probleme bemerkbar, vor allem ihre Knie machten ihr Angst. Die Aussicht, vielleicht schon bald nicht mehr laufen zu können, motivierten sie. Inzwischen runter auf knapp 100 kg geschafft, bis Weihnachten 2016 soll der UHU mit 95 Kilo geknackt sein. Rezepte hat Idgie auch zu bieten, und auch kreative Handarbeit liegt ihr. Idgie und ihr Whistlestop Cafe erwarten dich! :)
Jessi Ca - erst 156 Kilo, dann über 50 Kilo Abnahme. Erst vegetarische, schließlich vegane Ernährung. Ihr Blog ist spektakulär erfolgreich und sie ein kleiner Star.
Timo Stephan schrieb für uns den tollen Gastartikel Wie Du Fehler vermeidest und alle Deine Vorsätze erfolgreich umsetzt. Auf seinem Blog Wunschgewicht-fuer-immer.de findest Du weitere tolle Grundlagen-Artikel.
U. De. (Cabernet) hat bislang über 40 Kilo abgenommen. Auslöser für Cabernets Abnahme war ein Schlaganfall mit folgender halbseitiger Lähmung, aus der sie sich wieder herausgekämpft hat, das Rauchen aufzugeben hatte ebenfalls noch einige Kilos hinterlassen. Nach unzähligen Diäten, die nach Abschluss immer wieder zu einem nochmals gestiegenen Gewicht geführt hatten, entdeckte sie LowCarb. Anfangs unvorstellbar puzzelt sie in ihrem Blog neue LowCarb Rezepte aus, testet, was man wie ersetzen kann und gibt das auch gerne weiter.
Von 260 Kilo runter auf 100 Kilo! Anne Engel hat sich auf LowCarb bzw. Ketose eingeschossen und ist damit erfolgreich. Ihr verrückter Blog ist sehr lehrreich, sie gibt tolle Tipps und erklärt auch kompliziertes einfach und verständlich. Ihre Themen: Abnehmen, Ernährung, Mode, Motivation und Sport.
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits, aber was für Blogs erwarten Dich da? Ich stelle Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Volkhard hat eine wunderbare Schreibe - sehr trocken, kurz, aber dennoch jeden Tag witzig. Einen schönen Einblick bekommst Du, wenn Du mal kurz seine "Über mich"-Seite anklickst. Volkhard ist Pirat (die Partei, nicht der Beruf) und wie viele von uns durch "Fettlogik" von Nadja Hermann in die Abnehmerei geraten, hat sich von 101 kg auf momentan 88 kg runtergearbeitet - und obwohl er täglich sein Gewicht in den Blogbeitrag notiert, kämpft er mit sich. Keine wunderbare Erfolgsstory, sondern immer wieder jeden Tag der Kampf gegen Pizza, Essenseinladungen und seine eigene Faulheit - mein Gott, wie sehr ich mich in ihm erkenne. Also, schaut mal vorbei, packt ihn in Euren Newsreader, fangt an, Volkhard zu lieben - ich bin froh, dass ich jeden Tag bei ihm mitlesen darf.
Heute stelle ich Euch wieder einen Abnehmblog vor, Volkhard Norbys abspeckblog.
Volkhard hat eine wunderbare Schreibe - sehr trocken, kurz, aber dennoch jeden Tag witzig. Einen schönen Einblick bekommst Du, wenn Du mal kurz seine "Über mich"-Seite anklickst. Volkhard ist Pirat (die Partei, nicht der Beruf) und wie viele von uns durch "Fettlogik" von Nadja Hermann in die Abnehmerei geraten, hat sich von 101 kg auf momentan 88 kg runtergearbeitet - und obwohl er täglich sein Gewicht in den Blogbeitrag notiert, kämpft er mit sich. Keine wunderbare Erfolgsstory, sondern immer wieder jeden Tag der Kampf gegen Pizza, Essenseinladungen und seine eigene Faulheit - mein Gott, wie sehr ich mich in ihm erkenne. Also, schaut mal vorbei, packt ihn in Euren Newsreader, fangt an, Volkhard zu lieben - ich bin froh, dass ich jeden Tag bei ihm mitlesen darf.
Unsere eigene Gruppe mit 922 Mitgliedern
Bildquelle: keine-Zeit-fuer-Sport.de
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits, aber was für Blogs erwarten Dich da? Ich stelle Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute stelle ich Euch wieder einen Abnehmblog vor, Justin Schmitz' Keine-Zeit-fuer-Sport.
Den Namen Justin Schmitz hast Du schon mal gehört?
Richtig, das war in unserem Blog, Justin ist Trainer und hat uns den schönen Gastartikel "Spann an, Willi - die 3 wichtigsten Übungen für deine Gesundheit" geschrieben.
Aufmerksam wurde ich auf Justin in unserer Facebook Abnehmgruppe, wo er seinen Workout Creator vorstellte und den möchte ich Euch jetzt mal zeigen, weil das echt ein tolles Teil geworden ist.
So manchmal überkommt einen ja der Gedanke, sich jetzt mal auf YouTube ein paar Fitness Videos rauszusuchen. Aber ach - klicken, sichten, sortieren -, ein ordentlicher Zeitaufwand steht vor der Erkenntnis.
Ich finde das eine sehr praktische Lösung! :)
Berichtet doch in den Kommentaren von Euren Erfahrungen mit dem Workout Creator auf Justin Schmitz' Webseite Keine-Zeit-fuer-Sport.de.
Heute stelle ich Euch wieder einen Abnehmblog vor, Justin Schmitz' Keine-Zeit-fuer-Sport.
Den Namen Justin Schmitz hast Du schon mal gehört?
Richtig, das war in unserem Blog, Justin ist Trainer und hat uns den schönen Gastartikel "Spann an, Willi - die 3 wichtigsten Übungen für deine Gesundheit" geschrieben.
Aufmerksam wurde ich auf Justin in unserer Facebook Abnehmgruppe, wo er seinen Workout Creator vorstellte und den möchte ich Euch jetzt mal zeigen, weil das echt ein tolles Teil geworden ist.
So manchmal überkommt einen ja der Gedanke, sich jetzt mal auf YouTube ein paar Fitness Videos rauszusuchen. Aber ach - klicken, sichten, sortieren -, ein ordentlicher Zeitaufwand steht vor der Erkenntnis.
Der Workout Creator fragt erstmal, wie viel Zeit und welche Ziele Du hast
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Dein Zubehör auswählen
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| Bildquelle: keine-Zeit-fuer-Sport.de |
Schließlich die Zusammenfassung
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| Bildquelle: keine-Zeit-fuer-Sport.de |
und die dazu passenden Übungsvideos
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| Bildquelle: keine-Zeit-fuer-Sport.de |
Ich finde das eine sehr praktische Lösung! :)
Berichtet doch in den Kommentaren von Euren Erfahrungen mit dem Workout Creator auf Justin Schmitz' Webseite Keine-Zeit-fuer-Sport.de.
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits, aber was für Blogs erwarten Dich da? Ich stelle Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute stelle ich Euch wieder einen Abnehmblog vor, Rios Der Wagrier Blog.
Rio? Da klingelt irgendwas bei Euch?
Richtig, Rio war jetzt mal 18 Monaten raus aus dem Bloggen, hat all seine alten Projekte gelöscht, weil er einfach keinen Bock mehr darauf hatte - zuviel Stress, Überforderung und abgesehen von dem ganzen Internetkram hat man ja auch noch sein eigenes Leben zu bewältigen.
Rio hat durchaus Spuren bei den AbspeckBloggern im deutschen Netz hinterlassen - er WAR die AbspeckBlogger, denn dieses Projekt hat er erfunden: zu versuchen, die deutschen, blogführenden Abnehmer unter einem gemeinsamen Dach zu versammeln. Seine AbspeckBlogger Liste war ein bekannter Einstiegspunkt im deutschen Netz, die Adresse Destination99.de kennen wahrscheinlich viele von Euch.
Als er damals vom Bloggertum nichts mehr wissen wollte, klopfte ich bei ihm an und fragte, ob ich sein Projekt erben dürfte. Domain und Logo gingen nicht, auch weil die Rechte bei anderen lagen (Logo). In einer Nacht-und-Nebel-Aktion ist dank Oliver Brecker das neue Logo entstanden, Rio hat es noch mit dem originalen Schriftzug versehen, um einen Wiedererkennungswert zu schaffen und heute sind die AbspeckBlogger einer der bestbesuchtesten Seiten in diesem Blog.
Und jetzt ist Rio wieder da und klopfte gestern an, ob er mit seinem neuen AbnehmBlog bei mir gelistet werden könnte - jessas! Natürlich! Volle Verlinkung an allen Ecken und Enden! Plus eine Ernennung zum Blog der Woche, obwohl das Ding brandneu und frisch ist! Aber das macht überhaupt nichts, schaut mal rein - es gibt erst ein paar Blogposts, aber da geht es schon ans Eingemachte:
Heute stelle ich Euch wieder einen Abnehmblog vor, Rios Der Wagrier Blog.
Rio? Da klingelt irgendwas bei Euch?
Richtig, Rio war jetzt mal 18 Monaten raus aus dem Bloggen, hat all seine alten Projekte gelöscht, weil er einfach keinen Bock mehr darauf hatte - zuviel Stress, Überforderung und abgesehen von dem ganzen Internetkram hat man ja auch noch sein eigenes Leben zu bewältigen.
Rio hat durchaus Spuren bei den AbspeckBloggern im deutschen Netz hinterlassen - er WAR die AbspeckBlogger, denn dieses Projekt hat er erfunden: zu versuchen, die deutschen, blogführenden Abnehmer unter einem gemeinsamen Dach zu versammeln. Seine AbspeckBlogger Liste war ein bekannter Einstiegspunkt im deutschen Netz, die Adresse Destination99.de kennen wahrscheinlich viele von Euch.
Als er damals vom Bloggertum nichts mehr wissen wollte, klopfte ich bei ihm an und fragte, ob ich sein Projekt erben dürfte. Domain und Logo gingen nicht, auch weil die Rechte bei anderen lagen (Logo). In einer Nacht-und-Nebel-Aktion ist dank Oliver Brecker das neue Logo entstanden, Rio hat es noch mit dem originalen Schriftzug versehen, um einen Wiedererkennungswert zu schaffen und heute sind die AbspeckBlogger einer der bestbesuchtesten Seiten in diesem Blog.
Und jetzt ist Rio wieder da und klopfte gestern an, ob er mit seinem neuen AbnehmBlog bei mir gelistet werden könnte - jessas! Natürlich! Volle Verlinkung an allen Ecken und Enden! Plus eine Ernennung zum Blog der Woche, obwohl das Ding brandneu und frisch ist! Aber das macht überhaupt nichts, schaut mal rein - es gibt erst ein paar Blogposts, aber da geht es schon ans Eingemachte:
Jetzt sitze ich hier, so viele Jahre später. Schwerbehindert. Nicht in der Lage, mich selbst zu versorgen, geschweige denn meine kleine Familie. Dabei ist es doch meine Pflicht als Vater, zumindest meine Zwei Lieben vor Gefahren zu schützen. Oder ?
Ganz am Boden, lebensgefährlich erkrankt, abhängig von anderen, mit einer sozialen Angststörung. Die meiste Zeit in meinem jetzigen Dasein bin ich alleine. Alleine in diesem Zimmer. Niemand da zum Reden. Die Last der letzten Jahre und die Anspannung und Angst in der heutigen Situation erdrückten mich.
[...] Mittlerweile habe ich mich dem Glauben zugewendet. Und es geht mir gut damit. Ich habe nach über 10 Jahren und unzähligen Abnehmversuchen endlich geschafft, meine Abnahme zu beginnen, durchzuhalten und mich dabei sogar gut zu fühlen. Ich gehe jeden Tag ganz anders an und naja, es geht mir einfach viel viel besser damit. Es ist eine Wende in meinem Leben. Ich glaube, und das ist gut so. Viele werden mich für einen Spinner halten. Aber das macht nichts. Es gibt genug Menschen, die mich auch mit Glauben mögen.
Rio nimmt kein Blatt vor den Mund - und genau so was wollen wir alle lesen. Also los mit Euch, auf geht's, rüber zu seinem neuen Blog - Der Wagrier! :)[...] Mittlerweile habe ich mich dem Glauben zugewendet. Und es geht mir gut damit. Ich habe nach über 10 Jahren und unzähligen Abnehmversuchen endlich geschafft, meine Abnahme zu beginnen, durchzuhalten und mich dabei sogar gut zu fühlen. Ich gehe jeden Tag ganz anders an und naja, es geht mir einfach viel viel besser damit. Es ist eine Wende in meinem Leben. Ich glaube, und das ist gut so. Viele werden mich für einen Spinner halten. Aber das macht nichts. Es gibt genug Menschen, die mich auch mit Glauben mögen.
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits, aber was für Blogs erwarten Dich da? Ich stelle Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute stelle ich Euch einen Abnehmblog vor, Andreas DieAMethode.de.
Schon beim Lesen der ersten Artikel hat es mich umgehauen: Andreas Blog war neu, aber man merkte sofort, dass sie sehr viel Erfahrung hat, über was sie schreibt. Die A-Methode (das A steht schlicht für Andrea) hat sich auf die Fahnen geschrieben, dem geneigten Leser die Methodiken hinter der Abnehmerei zu erklären - und das locker, leicht und gut verständlich.
"Die A-Methode hat zum Ziel, das wir alle (!) irgendwann wieder so intuitiv essen können, das weder Kalorien zählen noch Verzicht auf bestimmte Lebensmittelgruppen notwendig ist." schreibt sie auf ihrer Seite und es ist klar, dass es bis dahin doch ein längerer Weg ist - bis man mal verstanden hat, wie all die Vorgänge im Körper ablaufen, bis man mal kapiert, dass nicht nur der "schwache Wille" schuld ist, sondern Hormone einen Fressflash auslösen, das dauert natürlich und so führt der Weg in den ersten Monaten ihres Programmes über Kalorien/Punkte/ zählen oder das Energiedichte-Konzept.
Damit Abnehmen keine Qual wird, schaut Andrea auf den Geschmack: Viele leckere Rezepte lassen das Abnehmen zum Genuß werden, zum Beispiel ihre Fluffigen Waffeln.
Das Medium Video bindet Andrea auch mit ein, hier kann man z.B. zuschauen, wie Ihr sympathisch die Zucchini vom Schneidbrett rollt. :)
Andrea ist gelernte Handelsfachwirtin und psychologische Beraterin mit Ausbildung zum Coach - und coachen kann sie! Ihre Texte sind aufmunternd und machen Mut, mit der A-Methode selbst zum Wunschgewicht zu kommen.
Also, lernt Andrea kennen - DieAMethode.de!
Heute stelle ich Euch einen Abnehmblog vor, Andreas DieAMethode.de.
Schon beim Lesen der ersten Artikel hat es mich umgehauen: Andreas Blog war neu, aber man merkte sofort, dass sie sehr viel Erfahrung hat, über was sie schreibt. Die A-Methode (das A steht schlicht für Andrea) hat sich auf die Fahnen geschrieben, dem geneigten Leser die Methodiken hinter der Abnehmerei zu erklären - und das locker, leicht und gut verständlich.
"Die A-Methode hat zum Ziel, das wir alle (!) irgendwann wieder so intuitiv essen können, das weder Kalorien zählen noch Verzicht auf bestimmte Lebensmittelgruppen notwendig ist." schreibt sie auf ihrer Seite und es ist klar, dass es bis dahin doch ein längerer Weg ist - bis man mal verstanden hat, wie all die Vorgänge im Körper ablaufen, bis man mal kapiert, dass nicht nur der "schwache Wille" schuld ist, sondern Hormone einen Fressflash auslösen, das dauert natürlich und so führt der Weg in den ersten Monaten ihres Programmes über Kalorien/Punkte/ zählen oder das Energiedichte-Konzept.
Damit Abnehmen keine Qual wird, schaut Andrea auf den Geschmack: Viele leckere Rezepte lassen das Abnehmen zum Genuß werden, zum Beispiel ihre Fluffigen Waffeln.
Das Medium Video bindet Andrea auch mit ein, hier kann man z.B. zuschauen, wie Ihr sympathisch die Zucchini vom Schneidbrett rollt. :)
Andrea ist gelernte Handelsfachwirtin und psychologische Beraterin mit Ausbildung zum Coach - und coachen kann sie! Ihre Texte sind aufmunternd und machen Mut, mit der A-Methode selbst zum Wunschgewicht zu kommen.
Also, lernt Andrea kennen - DieAMethode.de!
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Ich hab mich die letzten Tage in KUEKENSALAT eingelesen und bin begeistert! :)
Auch dieser Blog wird von einer anonymen Verfasserin geschrieben, ihre Selbstdarstellung lautet:
Küken kämpft mit ihrem Gewicht, aber auch mit der Liebe - gerade ihre Online Dating Geschichten haben mich begeistert, denn sie hat ein großes schriftstellerisches Talent!
Reingezogen hat sie mich mit dem momentan aktuellen Artikel, einfach herrlich, wie sie beschreibt, wie die Nachbarin etwas Brot leihen will.
So, und nun hab ich mal Pech, denn meine üblichen Kategorien ziehen bei Küken so gar nicht: keine Vorher-Nachher-Fotos, keine Statistiken, kein eigenes Buch, nicht mal Rezepte. Ich überlegte gerade, ob ich den Artikel hier mit witzigen Zitaten aus ihrem Blog pflastern soll, aber das ist eher sinnlos. Ich schick Euch lieber gleich rüber, geht mal gucken, was in der Öko-WG los ist:
Hier geht's zu KUEKENSALAT - viel Spaß! :)
Ich hab mich die letzten Tage in KUEKENSALAT eingelesen und bin begeistert! :)
Auch dieser Blog wird von einer anonymen Verfasserin geschrieben, ihre Selbstdarstellung lautet:
Ich bin Referendarin irgendwo in Deutschland an irgendeinem Gymnasium.
Ich habe Kollegen, die Position des Kummerkastens und wohne in einer Öko -WG.
Außerdem versuche ich Onlinedating.
Das sind meine Geschichten.
Küken kämpft mit ihrem Gewicht, aber auch mit der Liebe - gerade ihre Online Dating Geschichten haben mich begeistert, denn sie hat ein großes schriftstellerisches Talent!
Reingezogen hat sie mich mit dem momentan aktuellen Artikel, einfach herrlich, wie sie beschreibt, wie die Nachbarin etwas Brot leihen will.
So, und nun hab ich mal Pech, denn meine üblichen Kategorien ziehen bei Küken so gar nicht: keine Vorher-Nachher-Fotos, keine Statistiken, kein eigenes Buch, nicht mal Rezepte. Ich überlegte gerade, ob ich den Artikel hier mit witzigen Zitaten aus ihrem Blog pflastern soll, aber das ist eher sinnlos. Ich schick Euch lieber gleich rüber, geht mal gucken, was in der Öko-WG los ist:
Hier geht's zu KUEKENSALAT - viel Spaß! :)
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
U. De. heißt im Netz Cabernet und ist auch Mitglied in unserer Abnehm Community. (ich hab trotzdem eine kleine Ewigkeit gebraucht, um zu erfahren, dass das U. für Uta steht).
Sie hat 40 kg verloren, hat sie neuerdings enthüllt - auf ihrer "Über mich"-Seite gibt sie sich damenhaft verschwiegen und erklärt ihren Körper nur in Kleidergrößen: 56-58 war es einmal, Ziel ist so ungefähr eine 44, sie ist der Meinung, mit Anfang 50 müsste sie auch nicht mehr in eine 36 passen. Vorher-Nacher-Fotos findet Ihr hier.
Auslöser für Cabernets Abnahme war ein Schlaganfall mit folgender halbseitiger Lähmung, aus der sie sich wieder herausgekämpft hat, das Rauchen aufzugeben hatte ebenfalls noch einige Kilos hinterlassen. Nach unzähligen Diäten, die nach Abschluss immer wieder zu einem nochmals gestiegenen Gewicht geführt hatten, entdeckte sie LowCarb. Und fand es unvorstellbar - keine Kartoffeln, keine Nudeln, Mehl, Brot, Brötchen, Pizza, auf all das verzichten? Doch sie hat es ausprobiert und findet es überhaupt nicht mehr seltsam. Im Gegenteil, in ihrem Blog puzzelt sie neue LowCarb Rezepte aus, testet, was man wie ersetzen kann und gibt das auch gerne weiter.
Ein paar ihrer Grundlagen-Tipps will ich hier mal verlinken: Ersatz von Süßungsmitteln, Dips / Dressings / Saucen und Panieren a la LowCarb.
Es lohnt sich, in ihre Rezeptsammlung zu schauen, hier hat sie zum Beispiel lang getüftelt, um LowCarb Zimtsterne zu optimieren.
Also, schaut mal Cabernet vorbei, fleddert ihre Rezepte und hinterlasst einen netten Gruß an diese bewundernswerte Frau! :)
U. De. heißt im Netz Cabernet und ist auch Mitglied in unserer Abnehm Community. (ich hab trotzdem eine kleine Ewigkeit gebraucht, um zu erfahren, dass das U. für Uta steht).
Sie hat 40 kg verloren, hat sie neuerdings enthüllt - auf ihrer "Über mich"-Seite gibt sie sich damenhaft verschwiegen und erklärt ihren Körper nur in Kleidergrößen: 56-58 war es einmal, Ziel ist so ungefähr eine 44, sie ist der Meinung, mit Anfang 50 müsste sie auch nicht mehr in eine 36 passen. Vorher-Nacher-Fotos findet Ihr hier.
Auslöser für Cabernets Abnahme war ein Schlaganfall mit folgender halbseitiger Lähmung, aus der sie sich wieder herausgekämpft hat, das Rauchen aufzugeben hatte ebenfalls noch einige Kilos hinterlassen. Nach unzähligen Diäten, die nach Abschluss immer wieder zu einem nochmals gestiegenen Gewicht geführt hatten, entdeckte sie LowCarb. Und fand es unvorstellbar - keine Kartoffeln, keine Nudeln, Mehl, Brot, Brötchen, Pizza, auf all das verzichten? Doch sie hat es ausprobiert und findet es überhaupt nicht mehr seltsam. Im Gegenteil, in ihrem Blog puzzelt sie neue LowCarb Rezepte aus, testet, was man wie ersetzen kann und gibt das auch gerne weiter.
Ein paar ihrer Grundlagen-Tipps will ich hier mal verlinken: Ersatz von Süßungsmitteln, Dips / Dressings / Saucen und Panieren a la LowCarb.
Es lohnt sich, in ihre Rezeptsammlung zu schauen, hier hat sie zum Beispiel lang getüftelt, um LowCarb Zimtsterne zu optimieren.
Also, schaut mal Cabernet vorbei, fleddert ihre Rezepte und hinterlasst einen netten Gruß an diese bewundernswerte Frau! :)
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute hab ich einen vor sexueller Energie sprühenden Blog für Euch, auch wenn sich die Bloggerin als asexuell bezeichnet. Verwirrt? :)
Madame Graphisme ist - wer hätte es vermutet? - von Beruf Grafikerin. Und so stellt sie vor ihre Blogbeiträge gerne mal ein gerade fertig gewordenes, eigentlich immer phantastisches Bild, das oft Schwule, Lesben, Heteros in Posen zeigt, die - nicht immer, aber oft - sehr erotisch sind. Von Körpern ist sie fasziniert, sie müssen muskulös und wunderschön sein. Sie will sie nicht anfassen - na gut, vielleicht mal tatschen, mehr nicht - sie will sie sehen. Bewundern. Und ihr eigener Körper soll auch endlich eine dieser Leinwände sein, die einen leckeren innewohnenden Geist repräsentieren.
Also: Abnehmen. Muskeltraining. Sie tut es und ist erfolgreich damit, vor kurzem hat sie (laut BMI) "Normalgewicht" erreicht. Meiner Einschätzung nach wird das das einzige an ihr sein, was jemals als "normal" eingestuft werden wird: Als Frau ein Nerd, umgibt sie sich mit Freunden, die oft schwul/lesbisch sind (hier wird der engere Kreis beschrieben) und als begeisterte Spielerin (Werwolfen) und Gedicht- und Geschichtsliebhaberin ist es nicht so, dass sie wie "normale" Leute einmal die Woche auf die Waage steigt: Sie begnetet dem WIEGEWOLF, der sie mal drohend, mal mitleidig anschaut. Was soll auch so toll dran sein, "normal" zu sein, wenn man so spannend von seinem Alltag erzählen kann wie Madame Graphisme?
Ein Foto von ihrem Abnehmerfolg hab ich Euch mal aus dem Blog gefischt - das sieht absolut klasse aus, Madame! :)
Rezepte findet Ihr hier keine, keine ausführlichen Abnehmtipps, keine Kurve, keine Übersicht über die Abnahme - braucht es auch nicht. Madame Graphismes Blog ist was ganz anderes - eher wie ein Comic (die Bilder sind allesamt klasse), ein Tagebuch, ein Einblick in ein anderes Leben, das einfach ganz wunderbar geschrieben und bebildert ist!
Auf geht's, legt Euren Werwolf an die Leine, besteigt das Einhorn, reitet in die dunklen Wälder und sagt Hallo zu Madame Graphisme! :)
Heute hab ich einen vor sexueller Energie sprühenden Blog für Euch, auch wenn sich die Bloggerin als asexuell bezeichnet. Verwirrt? :)
Madame Graphisme ist - wer hätte es vermutet? - von Beruf Grafikerin. Und so stellt sie vor ihre Blogbeiträge gerne mal ein gerade fertig gewordenes, eigentlich immer phantastisches Bild, das oft Schwule, Lesben, Heteros in Posen zeigt, die - nicht immer, aber oft - sehr erotisch sind. Von Körpern ist sie fasziniert, sie müssen muskulös und wunderschön sein. Sie will sie nicht anfassen - na gut, vielleicht mal tatschen, mehr nicht - sie will sie sehen. Bewundern. Und ihr eigener Körper soll auch endlich eine dieser Leinwände sein, die einen leckeren innewohnenden Geist repräsentieren.
Also: Abnehmen. Muskeltraining. Sie tut es und ist erfolgreich damit, vor kurzem hat sie (laut BMI) "Normalgewicht" erreicht. Meiner Einschätzung nach wird das das einzige an ihr sein, was jemals als "normal" eingestuft werden wird: Als Frau ein Nerd, umgibt sie sich mit Freunden, die oft schwul/lesbisch sind (hier wird der engere Kreis beschrieben) und als begeisterte Spielerin (Werwolfen) und Gedicht- und Geschichtsliebhaberin ist es nicht so, dass sie wie "normale" Leute einmal die Woche auf die Waage steigt: Sie begnetet dem WIEGEWOLF, der sie mal drohend, mal mitleidig anschaut. Was soll auch so toll dran sein, "normal" zu sein, wenn man so spannend von seinem Alltag erzählen kann wie Madame Graphisme?
Ein Foto von ihrem Abnehmerfolg hab ich Euch mal aus dem Blog gefischt - das sieht absolut klasse aus, Madame! :)
Rezepte findet Ihr hier keine, keine ausführlichen Abnehmtipps, keine Kurve, keine Übersicht über die Abnahme - braucht es auch nicht. Madame Graphismes Blog ist was ganz anderes - eher wie ein Comic (die Bilder sind allesamt klasse), ein Tagebuch, ein Einblick in ein anderes Leben, das einfach ganz wunderbar geschrieben und bebildert ist!
Auf geht's, legt Euren Werwolf an die Leine, besteigt das Einhorn, reitet in die dunklen Wälder und sagt Hallo zu Madame Graphisme! :)
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Nun will ich Euch einen Blog vorstellen, den ich mir erst letztens mal genauer angeschaut habe - und es lohnt sich! Anne Engel von your-diet-angel.com ist offensichtlich ein ziemlich verrückter Vogel, sie bloggt und youtubed und scheut auch vor wilden Selfies nicht zurück, um ihren Artikeln das richtige Accessoire zu verleihen. Außerdem schreibt sie erotische Literatur unter dem Namen Bella Lamour.
2007 wog sie noch 260 Kilo und hat sich seitdem mehr als halbiert - 160 Kilo weniger! Ohne OP, ohne Magenbypass, ohne ärztliche Hilfe hat sie sich auf LowCarb und Ketogene Ernährung eingeschossen, mit Erfolg, wie man auf ihren Fotos sieht.
Rezepte hat Anne auch für Euch, findet Ihr hier.
Mit dem Finden der Artikel tu ich mich allerdings ein bisschen schwer, so chaotisch, wie Anne zu sein scheint, ist auch ihr Blog - die feinsten Artikel sind tief im inneren verborgen, wühlt Euch einfach mal durch und Ihr findet Perlen wie diese hier:
xanthan-nonsense-oder-must-have - Was, bitte, ist Xanthan? Wusste ich vorher nicht, nie gehört. Sie erklärt sehr schön, was es ist: ein Verdickungsmittel, das man wunderbar in der Küche einsetzen kann und keine Kohlenhydrate enthält. Bei dem Artikel hab ich richtig was gelernt, klar, sie ist ja auch Profi LowCarblerin!
Weitere spannende Artikel findet Ihr auf ihrer Startseite UNTEN RECHTS, da liegt das Artikel Gold. :)
So, dann geht mal gucken, viel Spass!
Nun will ich Euch einen Blog vorstellen, den ich mir erst letztens mal genauer angeschaut habe - und es lohnt sich! Anne Engel von your-diet-angel.com ist offensichtlich ein ziemlich verrückter Vogel, sie bloggt und youtubed und scheut auch vor wilden Selfies nicht zurück, um ihren Artikeln das richtige Accessoire zu verleihen. Außerdem schreibt sie erotische Literatur unter dem Namen Bella Lamour.
2007 wog sie noch 260 Kilo und hat sich seitdem mehr als halbiert - 160 Kilo weniger! Ohne OP, ohne Magenbypass, ohne ärztliche Hilfe hat sie sich auf LowCarb und Ketogene Ernährung eingeschossen, mit Erfolg, wie man auf ihren Fotos sieht.
Rezepte hat Anne auch für Euch, findet Ihr hier.
Mit dem Finden der Artikel tu ich mich allerdings ein bisschen schwer, so chaotisch, wie Anne zu sein scheint, ist auch ihr Blog - die feinsten Artikel sind tief im inneren verborgen, wühlt Euch einfach mal durch und Ihr findet Perlen wie diese hier:
xanthan-nonsense-oder-must-have - Was, bitte, ist Xanthan? Wusste ich vorher nicht, nie gehört. Sie erklärt sehr schön, was es ist: ein Verdickungsmittel, das man wunderbar in der Küche einsetzen kann und keine Kohlenhydrate enthält. Bei dem Artikel hab ich richtig was gelernt, klar, sie ist ja auch Profi LowCarblerin!
Weitere spannende Artikel findet Ihr auf ihrer Startseite UNTEN RECHTS, da liegt das Artikel Gold. :)
So, dann geht mal gucken, viel Spass!
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute gucken wir uns mal wieder einen ganz normalen Blog an - kein eigenes Buch, keine eigene Facebook Gruppe, einfach nur Idgie (Du hättest schon bei Towanda merken müssen, dass "Grüne Tomaten" hier Pate stand), die von ihrer Abnahme und ihrem Leben erzählt.
Bei 132 Kilo machten sich gesundheitliche Probleme bemerkbar, vor allem ihre Knie machten ihr Angst. Die Aussicht, vielleicht schon bald nicht mehr laufen zu können, liess sie erst ein paar Monate erschaudern, dann setzte sie ihren Plan, Kilos zu verlieren, um.
Inzwischen hat sie es runter auf knapp 100 kg geschafft, und bis Weihnachten 2016 soll der UHU mit 95 Kilo geknackt sein.
Rezepte hat Idgie auch zu bieten, dafür gibt es sogar noch eine Webseite. Auch kreative Handarbeit liegt Ihr, hier könnt Ihr eine weitere Webseite von ihr dazu besuchen.
Ich freue mich jedesmal, bei Idgie mitzulesen, komm doch auch mal rüber - Idgie und ihr Whistlestop Cafe erwarten dich! :)
Heute gucken wir uns mal wieder einen ganz normalen Blog an - kein eigenes Buch, keine eigene Facebook Gruppe, einfach nur Idgie (Du hättest schon bei Towanda merken müssen, dass "Grüne Tomaten" hier Pate stand), die von ihrer Abnahme und ihrem Leben erzählt.
Bei 132 Kilo machten sich gesundheitliche Probleme bemerkbar, vor allem ihre Knie machten ihr Angst. Die Aussicht, vielleicht schon bald nicht mehr laufen zu können, liess sie erst ein paar Monate erschaudern, dann setzte sie ihren Plan, Kilos zu verlieren, um.
Inzwischen hat sie es runter auf knapp 100 kg geschafft, und bis Weihnachten 2016 soll der UHU mit 95 Kilo geknackt sein.
Rezepte hat Idgie auch zu bieten, dafür gibt es sogar noch eine Webseite. Auch kreative Handarbeit liegt Ihr, hier könnt Ihr eine weitere Webseite von ihr dazu besuchen.
Ich freue mich jedesmal, bei Idgie mitzulesen, komm doch auch mal rüber - Idgie und ihr Whistlestop Cafe erwarten dich! :)
TOWANDA!
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Den folgenden Blog der Woche vorzustellen, ist so, wie Eulen nach Athen tragen, man kommt im Netz kaum an ihm vorbei - und warum sollte man das auch?
Dr Nadja Hermann, auch sehr bekannt durch die erzaehlmirnix-Comics: erst 145 Kilo, dann runter auf 63 Kilo. Nadja hat sich ihr eigenes Gerüst zum Abnehmen gebastelt und darüber ein Buch geschrieben, "Fettlogik". Der Blog nimmt Bezug auf das Buch, aber erhellt gerade durch ihre regelmäßigen Statements zu Dingen, die anderswo veröffentlich werden. Herrlich, wie sie z.B. die ("Die EMMA & der Terror BMI - alles Quatsch!") auseinandernimmt! :)
Hier könnt Ihr mal ihre Vorher-Nachher-Fotos sehen.
Nadja hat ihre wirksamsten Rezepte in einer feinen Rezeptsammlung zusammengestellt.
Neben "Fettlogik" hat sie auch noch eine Cartoonsammlung herausgebracht: "Erzähl mir nix".
Nadja hat eine flotte Schreibe, die ich sehr mag. Punktgenau nimmt sie in ihren Artikel und Cartoons die Welt, die Leser oder Zuhörer, aber auch sich selbst auseinander, schließlich ist sie Psychotherapeutin von Beruf.
Schaut doch mal in ihren Blog: Cartoons, knackige Infos und sensibler Charme erwarten Euch! :)
Den folgenden Blog der Woche vorzustellen, ist so, wie Eulen nach Athen tragen, man kommt im Netz kaum an ihm vorbei - und warum sollte man das auch?
Dr Nadja Hermann, auch sehr bekannt durch die erzaehlmirnix-Comics: erst 145 Kilo, dann runter auf 63 Kilo. Nadja hat sich ihr eigenes Gerüst zum Abnehmen gebastelt und darüber ein Buch geschrieben, "Fettlogik". Der Blog nimmt Bezug auf das Buch, aber erhellt gerade durch ihre regelmäßigen Statements zu Dingen, die anderswo veröffentlich werden. Herrlich, wie sie z.B. die ("Die EMMA & der Terror BMI - alles Quatsch!") auseinandernimmt! :)
Hier könnt Ihr mal ihre Vorher-Nachher-Fotos sehen.
Nadja hat ihre wirksamsten Rezepte in einer feinen Rezeptsammlung zusammengestellt.
Neben "Fettlogik" hat sie auch noch eine Cartoonsammlung herausgebracht: "Erzähl mir nix".
Nadja hat eine flotte Schreibe, die ich sehr mag. Punktgenau nimmt sie in ihren Artikel und Cartoons die Welt, die Leser oder Zuhörer, aber auch sich selbst auseinander, schließlich ist sie Psychotherapeutin von Beruf.
Schaut doch mal in ihren Blog: Cartoons, knackige Infos und sensibler Charme erwarten Euch! :)
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute stelle ich Euch Benjamin vor, 28 Jahre alt. Er startete bei 120 Kilo und hatte nach 5 Monaten 30 Kilo weniger auf den Rippen.
Seine Abnahme hat er mit einem selbstgeschneiderten Konzept geschafft, das ursprünglich aus einer LowCarb Ernährung bestand, inzwischen bietet er aber auch vegane Ernährungspläne an.
Und das scheint es auch schon zu sein an kommerzieller Vermarktung, denn obwohl sein Blog unglaublich professionell aussieht (er ist beruflich im Online Marketing), stellt er doch bis auf zwei ausführliche Ernährungspläne sein ganzes Konzept, viele Videos und natürlich seine Facebook Gruppe kostenlos zur Verfügung (die hat 165.000 Mitglieder!).
Er hat ebenfalls beeindruckende Vorher-Nachher-Fotos im Blog und ist offenbar sogar im Fernsehen gewesen (tut mir leid, dazu finde ich keine Infos).
Seine Rezeptecke ist ausgesprochen groß, LowCarb vom feinsten, lasst es Euch schmecken!
Also, besucht mal Benni! :)
Heute stelle ich Euch Benjamin vor, 28 Jahre alt. Er startete bei 120 Kilo und hatte nach 5 Monaten 30 Kilo weniger auf den Rippen.
Seine Abnahme hat er mit einem selbstgeschneiderten Konzept geschafft, das ursprünglich aus einer LowCarb Ernährung bestand, inzwischen bietet er aber auch vegane Ernährungspläne an.
Und das scheint es auch schon zu sein an kommerzieller Vermarktung, denn obwohl sein Blog unglaublich professionell aussieht (er ist beruflich im Online Marketing), stellt er doch bis auf zwei ausführliche Ernährungspläne sein ganzes Konzept, viele Videos und natürlich seine Facebook Gruppe kostenlos zur Verfügung (die hat 165.000 Mitglieder!).
Er hat ebenfalls beeindruckende Vorher-Nachher-Fotos im Blog und ist offenbar sogar im Fernsehen gewesen (tut mir leid, dazu finde ich keine Infos).
Seine Rezeptecke ist ausgesprochen groß, LowCarb vom feinsten, lasst es Euch schmecken!
Also, besucht mal Benni! :)
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Diesmal stelle ich Euch ein Blog der ganz anderen Art vor: Pocrescophobie.
Was bedeutet dieses Wort? Gefunden habe ich diese Definition:
So, was kann ich Euch noch erzählen? Nicht viel - "Alice" hat all ihre Blogeinträge gelöscht und fängt von vorne an. Ich habe die letzten Jahre aber immer mal wieder reingeschaut und war sehr berührt - dieser Blog ist sehr persönlich.
Es geht nicht darum, Follower zu sammeln, Rezepte aufzuschreiben oder in irgendwelchen Rankings vorn zu erscheinen, Alice benutzt den Blog, wie er mal gedacht war - um sich auszukotzen, als ein Tagebuch. Um sich selbst klar zu werden, welche Situationen sie beschäftigen. Um sich selbst zu erforschen.
Damit es auch noch ein bisschen komplizierter wird - in ihren neuen Blogeinträgen ist ein offensichtlich älteres Bild verlinkt, dass auf Übergewicht hindeutet.
Schaut man sich ihr Profilbild, hat man jedoch eher den Eindruck, es mit Magersucht zu tun zu haben. Ich kann das nicht ausschließen, möchte aber auch nicht urteilen. Jeder Leser findet da sicherlich selbst eine Einschätzung.
Ich möchte weder Werbung für ProAna-Blogs machen, noch aus der Ferne urteilen, ob dem wirklich so ist. Sie macht meines Wissens auch keine Werbung für solche Seiten oder propagiert ein gestörtes Selbstbild. Sie hadert mit sich und mit ihrem Gewicht. Macht Euch selbst ein Bild, der Neustart ist gerade erst passiert.
Zum Blog Pocrescophobie
Diesmal stelle ich Euch ein Blog der ganz anderen Art vor: Pocrescophobie.
Was bedeutet dieses Wort? Gefunden habe ich diese Definition:
Pocrescophobie ist eine krankhafte Angst vor Gewichtszunahme. Wichtig ist dabei der Unterschied zwischen pathologischer und normaler Angst bzw. Besorgnis. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass starkes Übergewicht negative Folgen für die Gesundheit hat; Übergewicht zu vermeiden ist deshalb an sich kein Krankheitszeichen, sondern eine vernünftige Entscheidung. Zur Krankheit werden Sorgen und Ängste erst, wenn sie ein extremes Maß annehmen und dadurch zu starkem subjektivem Leiden führen oder die Lebensführung insgesamt einschränken. Erwachsene und ältere Jugendliche mit Phobien wissen, dass ihre Angst unbegründet oder übertrieben ist und schämen sich deshalb teilweise für ihre Reaktion. [...]Besonders häufig ist die Angst vor dem Zunehmen im Rahmen von Essstörungen[...]
Untertitel von Alices Blog:
A wie Alice. A wie Abnehmen. A wie Ambivalent.
So, was kann ich Euch noch erzählen? Nicht viel - "Alice" hat all ihre Blogeinträge gelöscht und fängt von vorne an. Ich habe die letzten Jahre aber immer mal wieder reingeschaut und war sehr berührt - dieser Blog ist sehr persönlich.
Es geht nicht darum, Follower zu sammeln, Rezepte aufzuschreiben oder in irgendwelchen Rankings vorn zu erscheinen, Alice benutzt den Blog, wie er mal gedacht war - um sich auszukotzen, als ein Tagebuch. Um sich selbst klar zu werden, welche Situationen sie beschäftigen. Um sich selbst zu erforschen.
Damit es auch noch ein bisschen komplizierter wird - in ihren neuen Blogeinträgen ist ein offensichtlich älteres Bild verlinkt, dass auf Übergewicht hindeutet.
Schaut man sich ihr Profilbild, hat man jedoch eher den Eindruck, es mit Magersucht zu tun zu haben. Ich kann das nicht ausschließen, möchte aber auch nicht urteilen. Jeder Leser findet da sicherlich selbst eine Einschätzung.
Ich möchte weder Werbung für ProAna-Blogs machen, noch aus der Ferne urteilen, ob dem wirklich so ist. Sie macht meines Wissens auch keine Werbung für solche Seiten oder propagiert ein gestörtes Selbstbild. Sie hadert mit sich und mit ihrem Gewicht. Macht Euch selbst ein Bild, der Neustart ist gerade erst passiert.
Zum Blog Pocrescophobie
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Lernt Frau Yubaba kennen, oder kurz, Frau Yu. Ihr Höchstgewicht waren 127 Kilo, 43 Kilo ist sie davon auch wieder losgeworden. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlehydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett.
Ihr Blog Frau Yubabas LCHF hat schon knapp 140.000 Klicks erhalten.
Hier seht ihr ihren Erfolg in Meilensteinen.
Ihre Lieblingsrezepte hat sie verlinkt, da sind ein paar sehr leckere Sachen dabei! :)
Sie hat einen sehr lustigen Schreibstil und ich vermute, einige Worte erfindet sie selbst ("ich hab da mal drübergelükkert"). Ein sehr sympathischer Auftritt, allein der Untertitel ihres Blogs
Schaut mal rein und lernt Frau Yu kennen!
Lernt Frau Yubaba kennen, oder kurz, Frau Yu. Ihr Höchstgewicht waren 127 Kilo, 43 Kilo ist sie davon auch wieder losgeworden. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlehydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett.
Ihr Blog Frau Yubabas LCHF hat schon knapp 140.000 Klicks erhalten.
Hier seht ihr ihren Erfolg in Meilensteinen.
Ihre Lieblingsrezepte hat sie verlinkt, da sind ein paar sehr leckere Sachen dabei! :)
Sie hat einen sehr lustigen Schreibstil und ich vermute, einige Worte erfindet sie selbst ("ich hab da mal drübergelükkert"). Ein sehr sympathischer Auftritt, allein der Untertitel ihres Blogs
"So lange die dicke Frau noch singt, ist die Oper nicht zu Ende." :)
Schaut mal rein und lernt Frau Yu kennen!
Den BlogRadar AbspeckBlogger kennt Ihr bereits (das Projekt mit den Abnehm Bloggern, das wir geerbt haben), aber was für Blogs erwarten Dich da? In loser Folge stell ich Euch mal ein paar meiner Lieblingsblogs vor. :)
Heute möchte ich Euch Sudda Sudda vorstellen: erst 125 Kilo, dann über 47 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlehydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Blog Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog erreicht bald 3 Millionen Klicks!
Hier könnt Ihr mal ihre Vorher-Nachher-Fotos sehen.
Wenn Ihr ihren Erfolg nachkochen wollte, sie hat eine feine Rezeptsammlung zusammengestellt.
Und sogar ein Buch hat sie geschrieben: Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben!
Was mir besonders an ihrem Blog gefällt, ist ihre unnachahmliche Schreibweise - sie schreibt über Situationen, die ihr und ihrem Göttergatten passieren, dass man lauthals loslachen muss.
Alles in allem, eine tolle Frau, die ich gerne mal kennenlernen würde.
Schaut doch mal in ihren Blog, das ist wirklich Abnehmen mit Spass! :)
Heute möchte ich Euch Sudda Sudda vorstellen: erst 125 Kilo, dann über 47 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlehydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Blog Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog erreicht bald 3 Millionen Klicks!
Hier könnt Ihr mal ihre Vorher-Nachher-Fotos sehen.
Wenn Ihr ihren Erfolg nachkochen wollte, sie hat eine feine Rezeptsammlung zusammengestellt.
Und sogar ein Buch hat sie geschrieben: Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben!
Was mir besonders an ihrem Blog gefällt, ist ihre unnachahmliche Schreibweise - sie schreibt über Situationen, die ihr und ihrem Göttergatten passieren, dass man lauthals loslachen muss.
Alles in allem, eine tolle Frau, die ich gerne mal kennenlernen würde.
Schaut doch mal in ihren Blog, das ist wirklich Abnehmen mit Spass! :)
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