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Krafttraining im Radsport: Übungen, Pläne & Top-Tipps
Krafttraining macht dich auf dem Rad schneller, stabiler und belastbarer. Mit den besten Übungen, 2 Trainingsplänen (2×/Woche & In‑Season) und einem Glos...
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MARVINSFITNESSBLOG
vor 16 Stunden
Rezept: Einfaches Chana-Masala
Manchmal braucht man einfach ein Gericht, das von innen wärmt – kräftig gewürzt, herzhaft und trotzdem leicht. Genau das bietet Chana Masala, ein indisches...
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Nicky's Welt
vor 1 Tag
Wunschgewicht: KW 50 - 2025
[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung] Samstag hab ich ausgeschlafen. Das Wetter...
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ultraistgut
vor 1 Tag
Gegensätze
Gestern war ich in der Stadt, fein heraus geputzt in Ausgehuniform, Handtasche, chic gemacht. In Zivil erkennt mich keiner, würde ich hier in unserem Ort h...
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erich's sportblog
vor 5 Tagen
08.12.2025 Die neue Saison ruft schon…
(Aber ich höre (noch) nicht hin 😉 Der November 2025 war für mich irgendwie ein zäher Brocken. Anfang des Monats schlich sich eine ausgewachsene Motivation...
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Eiswuerfelimschuh's Blog
vor 5 Tagen
Triathlon und Aerodynamik – Material Upgrades & was sich wirklich lohnt (Teil 2)
Erinnerst du dich an meinen roten Renner? Das Rad, mit dem ich meine ersten Triathlons gefahren bin – im Bikini, mit flatternden Laufsachen, ohne jede ae...
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Runningblog
vor 6 Tagen
Bedburger Nikolauslauf 2025
Wie Doris es so nett beschrieben hat, gegen Jahresende fühlt sich das Jahr an, wie eine Achterbahn im Looping. Alles muss schnell noch gehen. Dieses so...
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Laufen hilft!
vor 1 Woche
7 Gründe, warum du jeden Tag lesen solltest
Quarks macht ziemlich gute Wissenschaftskommunikation. Insbesondere auf Instagram schätze ich die Posts sehr. Einer der Letzten beschäftigte sich mit dem...
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coconut-sports
vor 1 Woche
Vier Stunden bis zur Winterflucht: Mit Corendon ans Rote Meer
Zuletzt überarbeitet am 5. Dezember 2025 von Franzi |Werbung| Wenn ihr mir früher erzählt hättet, dass ich einmal in einem Ultra-All-Inclusive-Resort die...

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