Hier stellen wir Dir verschiedene Abnehmkonzepte vor.
Ihnen allen gemeinsam ist allerdings eines:
Einige Konzepte bauen dafür auf strenge Regeln, die eingehalten werden müssen, dafür aber fällt das Kalorienzählen oft weg.
Hier geht es zu unserem SPECIAL Intuitives Essen.
Ihnen allen gemeinsam ist allerdings eines:
Es werden weniger Kalorien verzehrt, als der Körper braucht, denn nur so funktioniert abnehmen.
Einige Konzepte bauen dafür auf strenge Regeln, die eingehalten werden müssen, dafür aber fällt das Kalorienzählen oft weg.
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