Der Verbrauch von Kalorien wird mit einer einfachen Formel abgeschätzt:
Verbrauch pro Stunde =Sportfaktor * Gewicht
Dass das Gewicht eingeht, leuchtet ein, das kennen wir noch aus dem Physikunterricht - je größer die Masse ist, die von A nach B bewegt werden soll, desto höher ist der Energieaufwand dafür. Das ist auch der Grund, warum jede App, die deinen Verbrauch berechnen soll, immer dein aktuelles Gewicht braucht.Der Sportfaktor ist für jede Sportart spezifisch gewählt.
Vergleichsrechner im Netz:
/2014/06/bewegung-teil-1-abnehmen-ohne-sport.html
/2015/01/bewegung-teil-3-wie-man-30-min-joggen.html
/p/rechner-ffmi.html
/p/grundlagen.html
/p/lebenslust-karte.html
/p/abspeckblogger.html
2 Kommentare :
Für eine Stunde Radfahren bei 90 kg 540 Kalorien zu verbrennen wäre ja schön, ich frage mich aber immer, wie viel ich davon abziehen muss. Denn schließlich verbraucht mein Körper ja immer Kalorien...
Danke schon mal!
Warum solltest Du davon was abziehen müssen? Es geht bei diesen Formeln nicht um Biologie, das ist tatsächlich hauptsächlich Physik - eine Masse muss bewegt werden und das kostet Energie. Guck mal hier:
https://kochkatastrophen.blogspot.com/2019/02/warum-die-kalorien-rechner-im-internet.html
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