Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community: Tagebuch: Gewicht Nachtrag Januar '; //twitterString += '


Gewicht Nachtrag Januar



Um bei den Abspeck-Bloggern mitmachen zu dürfen, muss mein Blog Beiträge zu meiner eigenen Abnehmerei enthalten - also hol ich zwei alte Posts nach, damit Ihr auf dem Stand seid.

Start war übrigens 115.8 kg.

Post vom Januar:

Na, sagenhaft, danke Weihnachten... meine Gewichtskurve lacht mich aus...

Die zwei Kilo Zulage wären an sich nicht so schlimm, aber das war ja mein Nettoverlust des ganzes Jahres... seufz

Also, her mit nem Motto für diesen Monat - "Neustart"? "Reboot"? "Alles auf Anfang"? "Diesmal richtig?"

Links zum Thema

Blog - Blog der Woche
Abnehmtipps und Abnehmtricks

Benjamin, 28 Jahre alt. Von 120 Kilo in 5 Monaten zu 30 Kilo weniger. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten LowCarb Konzept, bietet er inzwischen auch vegane Ernährungspläne an. Sein unglaublich professioneller Blog ist bis auf zwei ausführliche Ernährungspläne kostenlos, viele Videos, Rezepte und eine Facebook Gruppe mit 165.000 Mitglieder warten auf Euch.
Abspeckblog

Volkhard Norby hat eine wunderbare Schreibe - sehr trocken, kurz, aber dennoch jeden Tag witzig.
Die A-Methode

Andrea, Handelsfachwirtin und psychologische Beraterin mit Ausbildung zum Coach, erklärt Euch ihre eigenen A-Methode (A wie Andrea) zum Abnehmen: Ziel ist es, wieder intuitiv essen zu lernen, sie erklärt verständlich, was im Körper vor sich geht und mit welchen Tools Ihr Euer Abnehmziel erreichen könnt.
Fettlogik überwinden.

Dr. Nadja Hermann: Von 145 Kilo auf 65 Kilo. Geschafft mit einem selbstgeschneiderten Konzept, zu dem sie auch das gleichnamige Buch anbietet. Nadja hat eine flotte Schreibe. Punktgenau nimmt sie in ihren Artikeln und Cartoons die Welt, die Leser oder Zuhörer, aber auch sich selbst auseinander, schließlich ist sie Psychotherapeutin von Beruf.
Frau Yubabas LCHF

Frau Yubaba, oder kurz Frau Yu - Start 127 Kilo, über 43 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Motto:
So lange die dicke Frau noch singt, ist die Oper nicht zu Ende! :)
Happy Carb

Betti - erst 130 Kilo, dann über 57 Kilo Abnahme in 15 Monaten. Ihren Typ-2-Diabetes hat sie mit LowCarb in den Griff gekriegt. Ihr Blog ist unglaublich erfolgreich im Netz.
Keine Zeit für Sport

Justin Schmitz hat eine tolle Seite zum Erstellen von Trainingsplänen inklusive Videoanleitungen erstellt - wenn Du fit werden willst und die richtigen Übungen suchst, probier diesen kostenlosen Service!
Kuekensalat

Küken ist Referendarin irgendwo in Deutschland an irgendeinem Gymnasium und wohnt in einer Öko-WG.
Küken kämpft mit ihrem Gewicht, aber auch mit der Liebe - gerade ihre Online Dating Geschichten haben mich begeistert, denn sie hat ein großes schriftstellerisches Talent! Viel Spaß! :)
Madame Graphisme

Madame Graphisme ist Grafikerin. Und so stellt sie vor ihre Blogbeiträge gerne mal ein gerade fertig gewordenes, eigentlich immer phantastisches Bild, das oft Schwule, Lesben, Heteros in Posen zeigt, die - nicht immer, aber oft - sehr erotisch sind. Von Körpern ist sie fasziniert, sie müssen muskulös und wunderschön sein. Sie will sie nicht anfassen, sie will sie sehen. Bewundern. Und ihr eigener Körper soll auch endlich eine dieser Leinwände sein, die einen leckeren innewohnenden Geist repräsentieren. Also: Abnehmen. Muskeltraining. Sie tut es und ist erfolgreich damit.
Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog

Sudda Sudda - erst 125 Kilo, dann über 47 Kilo Abnahme. Sie hat sich für die Ernährungsform Low Carb High Fat entschieden, also wenig Kohlenhydrate wie Zucker und Reis, dafür mehr Fett. Ihr Blog hat bald 3 Millionen Klicks!
The Big-Fat-Life

Wren, der kleine Zaunkönig, bürgerlich Hannah, hat sich auf die Federn geschrieben, ihren Lesern den Genuss an gutem Essen wiederzubringen. Daneben schreibt sie über ihre Abnahme, Sport, ihren Uni- und Schulalltag und kleine Herzwärmer.
Towanda - leben und verändern

Bei 132 Kilo machten sich gesundheitliche Probleme bemerkbar, vor allem ihre Knie machten ihr Angst. Die Aussicht, vielleicht schon bald nicht mehr laufen zu können, motivierten sie. Inzwischen runter auf knapp 100 kg geschafft, bis Weihnachten 2016 soll der UHU mit 95 Kilo geknackt sein. Rezepte hat Idgie auch zu bieten, und auch kreative Handarbeit liegt ihr. Idgie und ihr Whistlestop Cafe erwarten dich! :)
Vegetarisch Und Vegan Abnehmen

Jessi Ca - erst 156 Kilo, dann über 50 Kilo Abnahme. Erst vegetarische, schließlich vegane Ernährung. Ihr Blog ist spektakulär erfolgreich und sie ein kleiner Star.
Wunschgewicht für immer

Timo Stephan schrieb für uns den tollen Gastartikel Wie Du Fehler vermeidest und alle Deine Vorsätze erfolgreich umsetzt. Auf seinem Blog Wunschgewicht-fuer-immer.de findest Du weitere tolle Grundlagen-Artikel.
cabernetwirdweniger

U. De. (Cabernet) hat bislang über 40 Kilo abgenommen. Auslöser für Cabernets Abnahme war ein Schlaganfall mit folgender halbseitiger Lähmung, aus der sie sich wieder herausgekämpft hat, das Rauchen aufzugeben hatte ebenfalls noch einige Kilos hinterlassen. Nach unzähligen Diäten, die nach Abschluss immer wieder zu einem nochmals gestiegenen Gewicht geführt hatten, entdeckte sie LowCarb. Anfangs unvorstellbar puzzelt sie in ihrem Blog neue LowCarb Rezepte aus, testet, was man wie ersetzen kann und gibt das auch gerne weiter.
your-diet-angel.com

Von 260 Kilo runter auf 100 Kilo! Anne Engel hat sich auf LowCarb bzw. Ketose eingeschossen und ist damit erfolgreich. Ihr verrückter Blog ist sehr lehrreich, sie gibt tolle Tipps und erklärt auch kompliziertes einfach und verständlich. Ihre Themen: Abnehmen, Ernährung, Mode, Motivation und Sport.

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