Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community '; //twitterString += '

Hot!

Aktuelles


30 dieser Blogger verlinken mit Logo auf das AbspeckBlogger Projekt
- zum Dank erscheinen ihre neuesten drei Blogartikel hier.

Zum BlogRadar
AbspeckBlogger

 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Zum BlogRadar
Abnehmen
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Fitness
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...







Zum BlogRadar
LowCarb
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...



Zum BlogRadar
Veggie
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Plus-Size-Mode
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...




Zum BlogRadar
Gesundheit
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Was zuletzt geschah



Rezepte




Djuvec Reis war ja früher mal der Renner, man ging gerne zum Jugoslawen Sonntags. Und neben Bergen von Fleisch war da immer dieser ungeheuer leckere Tomaten-Paprika-Reis!
Nachdem Pizza und Döner, Pommes und Currywurst quasi Standardessen wurden, ist der Djuvec-Reis ein bisschen verloren gegangen - aber zum Glück kann man das leicht ändern, die Zubereitung ist ganz einfach und macht kaum Aufwand.
Und vor allem - man kann sogar das fettreiche Fleisch weglassen und hat so eine kalorienarme Hauptmahlzeit!

Zutaten Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Butter
  • 1,5 Tassen Reis
  • 2 EL Hühnerbrühepulver
  • 3 EL Ajvar
  • 1 kleine Dose Tomaten, stückige
  • 1 kleine Dose Erbsen
  • 1/2 Paprikaschote, rot
  • 2 Tassen Wasser
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • Petersilie


Zubereitung Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

Am besten erstmal alles vorbereiten: die Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch kleinschneiden oder pressen, die Paprika halbieren und die Hälfte in kleine Stücke schneiden (die andere Hälfte gleich essen, grins). Die Dosen öffnen, bei den Erbsen das Wasser abgießen.

Einen Topf auf mittlerer/kleiner Flamme aufsetzen, Butter schmelzen und Zwiebeln und Knoblauch langsam andünsten.
Sobald die ein bisschen Farbe haben, Reis, Brühepulver, Tomaten, Ajvar und Wasser hinzufügen und mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver abschmecken. Mehr Ajvar für mehr Schärfe geht natürlich auch.
Die gewürfelte Paprika hinzugeben, sowie die Erbsen.

Das ganze jetzt ca. 20-30 min köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Fertig ist es, wenn der Reis fertig ist. Evtl. noch ziehen lassen, vor dem Essen mit Petersilie anrichten.

Kalorien Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

/2023/04/mildscharfer-djuvec-reis.html


Wenn der Djuvec-Reis deinen Geschmacksnerv trifft, ist vielleicht auch das was für Dich:
/2018/05/rezept-schaschlik-mit-kartoffel-wedges.html
Wenn Du Tomatensalat magst, hier ist unser tolles Tomatengewürz:
/2020/07/rezept-tomaten-gewurz.html
Und zum Thema Tomaten gehört natürlich auch verraten, wie man selbst Ketchup macht, ohne viel Zucker lecker:
/2017/08/experiment-13-selbstgemachter-ketchup.html
/p/rezepte.html

Abnehm Blogs

3 .
◉
5 .
◉

LowCarb Blogs

0 .
◉
vor 9 Stunden
Mein Trick für schnelle Zimtschnecken aus dem Airfryer: Fertiger Hefeteig aus dem Kühlregal. Den bestreiche ich einfach mit Zimtbutter und backe die aufg...
1 .
◉
vor 2 Tagen
[image: Teller mit Fisch, Gemüse und einer kleinen Kartoffelbeilage] 100 g, 150 g oder ketogen? Low-Carb-Bereiche einordnen, Portionswerte berechnen und ei...
2 .
◉
vor 2 Tagen
Vanillekipferl, Kokosmakronen und Lebkuchen-Taler ohne Getreide. Mit Honig oder Ahornsirup gesüßt, plus Hinweise zu Allergenen und Aufbewahrung. ★ Hier z...
3 .
◉
vor 2 Tagen
[image: selbstgemachte Prinzregententorte mit Rührteig]Himmlische Kombination aus feinen hellen Böden und schokoladiger Creme. Diese Schichttorte ist den...
4 .
◉
vor 5 Tagen
Der Beitrag Gewicht halten nach dem Abnehmen: So vermeidest du den Jo-Jo-Effekt erschien zuerst auf Dr. Almond Lowcarb Glutenfrei Shop.
5 .
◉
vor 1 Woche
[image: Nudelpizza mit Kürbis und Pfifferlingen] Werbung | In Kooperation mit Natur.com Der Spagat zwischen Beruf, Familie und der eigenen Gesundheit fühlt...
6 .
◉
vor 1 Woche
Du isst, obwohl du satt bist, und fragst dich, warum? Erfahre, was hinter dem Essen ohne Hunger steckt und wie du herausfindest, was du wirklich brauchst.
7 .
◉
vor 2 Wochen
Kurz gesagt: 100 g rohe Kartoffeln enthalten rund 15 g Kohlenhydrate, gekochte Kartoffeln etwa 18 g. Pommes aus dem Ofen kommen auf knapp 29 g, Kartoffel...
8 .
◉
vor 5 Monaten
[image: Crispy Chicken Nugget Bowl – das virale Familienrezept mit Pommes, Nuggets & cremigem Burger-Dressing] Es gibt Rezepte, bei denen weiß man schon b...
9 .
◉
vor 5 Monaten
Blätterteig Mandel Stangen sind ein unwiderstehliches Gebäck, das schnell zubereitet ist und perfekt zu Kaffee oder Tee passt. Mit...
10 .
◉
vor 7 Monaten
Diese Seite gehört zum Mitgliederbereich. Du musst dich anmelden, um ihn lesen zu können.
11 .
◉
vor 3 Jahren
Eine Diät ist nur Blumenkohl, Fasten und anderes lästiges Gemüse! Denkst du? Falsch gedacht! Auch innerhalb einer ketogenen Diät, kannst du dich mit leck...

Veggie Blogs

0 .
◉
vor 1 Tag
Der Beitrag Kürbis Lasagne. Im Kürbis gebacken. erschien zuerst auf 𝐤𝐚𝐞𝐭𝐳𝐜𝐡𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳.𝐝𝐞 | 𝐌𝐞𝐢𝐧 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐦𝐚𝐫𝐤𝐭. Genussvoll. G...
Bevor der Frost kommt, ernten wir Kohl, Physalis, Paprika und Petersilie und holen die Pastinaken vor der Wühlmaus aus dem Beet.
2 .
◉
vor 3 Tagen
Die Black Deals bei InnoNature starten! Vom 6. bis zum 8. November 2026 läuft der Early Access und bietet dir die Gelegenheit, ausgewählte Lieblingsprodukt...
[image: Katrin und Daniel bei einer Rast im Taunus] Wenn du schon länger vegan lebst, kennst du das wahrscheinlich: Du möchtest eigentlich nur in Ruhe dein...
4 .
◉
vor 4 Tagen
[image: Hafer Erdnussbutter Cookies] Ich liebe Cookies und ganz besonders wenn diese auch noch vegan sind und sowas von gut schmecken. So wie diese Hafer...
5 .
◉
vor 4 Tagen
Auf einen Blick: Thai-Larb aus knusprig gebratenem Tofu und Pilzen mit hausgemachtem Röstreispulver, Limette, Chili, Minze und Koriander, eingewickelt in...
6 .
◉
vor 6 Tagen
Eine weitere tolle Reihe von Michael J. Sullivan: *"The Riyria chronicles" mit den einzelnen Teilen * *"The crown tower", "The rose and the thorn", "The ...
[image: Seenlandschaft am Dreifelder Weiher im Westerwald] In Rheinland-Pfalz findest du eine Mischung aus historischen Städten, Wald- und Flusslandschaf...
8 .
◉
vor 1 Woche
[image: Vegane Schwarzkohlpasta in einer Servierpfanne angerichtet]Schwarzkohl-Pasta: So hast du das grüne Wintergemüse garantiert noch nie gegessen Diese...
9 .
◉
vor 1 Woche
2x Prot-BluKo-Suppe mit Guacamole 1 Käse-Paprika-Klappstulle 1x Alpro Vanille 1 Box Backnougat 1½ Gl. SM 3x Vemondo Prot-Kakao //
10 .
◉
vor 2 Wochen
Alle um mich herum sind erkältet – da braucht es jetzt den selbstgemachten Zitronen-Ingwersirup als Erkältungssaft. Es hustet und schnäuzt, […] Der Beitr...
11 .
◉
vor 2 Wochen
Bratapfel zum Frühstück: Dieses vegane Baked Oatmeal kombiniert saftigen Hafer-Porridge mit Zimtäpfeln, Mandelmus und knackigen Mandelstiften – ohne raff...
12 .
◉
vor 2 Wochen
[image: Eibischglycerit Selbermachen | Schwatz Katz] Wie versprochen, kommt hier die Anleitung, wie du ganz einfach Eibischglycerit selber machen kannst. D...
13 .
◉
vor 2 Wochen
Ratten im Garten? In diesem Artikel erfährst du, wie du sie tierfreundlich, nachhaltig und ganz ohne Gift oder Fallen loswerden kannst.
14 .
◉
vor 2 Wochen
Diese cremige Pasta mit getrockneten Tomaten und Spinat ist unglaublich lecker, super aromatisch und in nur 20 Minuten fertig. Vegane Hähnchenstücke, get...

Fitness Blogs

Im Sommer waren Klaus und ich nach langer Zeit mal wieder unseren „Langer-Lauf-Klassiker“ nach Diedersdorf gelaufen. Nun war ich am vergangenen Sonntag e...
1 .
◉
vor 21 Stunden
Dieses Jahr hat unser Verein für sportbegeisterte Menschen mit Typ-1-Diabetes seinen 35. Geburtstag gefeiert. Zur Mitgliederversammlung haben wir vom Vorst...
2 .
◉
vor 23 Stunden
Hurra, der Herbst ist da! Mit grauen kalten Tagen genau so, wie mit tollen Sonnenstunden, die das Laub so richtig leuchten lassen. Das ist für mich die sch...
3 .
◉
vor 1 Tag
Es wurde endlich wieder Zeit für einen richtigen LaufReport. Durch meine Kolumne „Pro & Kontra“ bin ich zwar weiterhin LaufReporter Der Beitrag Goldener ...
4 .
◉
vor 1 Tag
Und – wie ist es so, wenn man nach 13 Wochen die Laufschuhe wieder anzieht und voller Vorfreude die ersten Schritte wagt ? Wer von euch kennt das, wenn er ...
5 .
◉
vor 2 Tagen
Wer regelmäßig schwimmt, Rad fährt und läuft, weiß: Triathlon verlangt dem Körper einiges ab. Lange Trainingseinheiten, intensive Intervalle und Wettkämp...
6 .
◉
vor 3 Tagen
Meine diesjährige Teilnahme am Martinslauf war ein kleines Wagnis. Ausgefallenes Training führte logischerweise zu mangelnder Kondition. Würde die weitg...
7 .
◉
vor 4 Tagen
Hallo Leute, irgendwie bin ich verwirrt. Ich dachte immer, Laufen kann man auf verschiedenen Untergründen. Asphalt, Feldweg, Parkweg, Forstweg, Waldboden...
8 .
◉
vor 4 Tagen
| Zuletzt überarbeitet am 4. November 2026 | Zwischen chinesischen Schriftzeichen und dampfenden Garküchen schieben sich Tuk-Tuks durch den Verkehr. In d...

Fatshion

0 .
◉
vor 4 Tagen
• Gastbeitrag von Cecile Petry von Curvy Confidante • Du meldest dich voller Motivation im Fitnessstudio an, gehst ein paar Mal hin – und irgendwann blei...
1 .
◉
vor 1 Woche
Few garments have held their place in men’s wardrobes as stubbornly as the men’s suit. Its basicformula of jacket and matching trousers has barely change...
2 .
◉
vor 2 Monaten
Curvect Second Hand Markt Im Herbst heißt es wieder: Curvect Plus Size Second Hand Markt-Zeit. Kommt am 10. Oktober ab 10:00 Uhr gerne vorbei, shoppt, taus...

Gesundheit Blogs

    0 .
    ◉
    vor 6 Stunden
    Zolgensma: Verdacht auf Tumorbildung bei Kindern durch Gentherapie
    Silver Spring – Vor einigen Jahren war Zolgensma mit einem Preis von grob 2 Millionen Euro das teuerste Medikament der Welt. Derzeit prüft die US-Arzneimit...
    1 .
    ◉
    vor 6 Stunden
    Pflegefinanzen: Im Oktober reichte der Rest, im November nicht mehr
    Ende August warnte der GKV-Spitzenverband, die Einnahmen der Pflegekassen würden im Oktober nicht mehr für alle Leistungen reichen. Es kam anders: 522 Mill...
    2 .
    ◉
    vor 1 Tag
    Gesundheit: Weiße Stellen auf dem Käse: Kann ich das noch essen?
    Weiße Punkte auf Gouda oder Parmesan sind nicht automatisch ein Zeichen für Verderb: Häufig handelt es sich um harmlose Reifekristalle. Ein unerwarteter pe...
    3 .
    ◉
    vor 1 Tag
    Jeder Zehnte folgt Gesundheitsempfehlung von Krankenkassen
    Von rund 1,5 Millionen Versicherten, die ihre Krankenkassen 2024 und 2025 auf mögliche Gesundheitsrisiken hinwiesen, folgten bislang etwa 110.000 einer E...
    4 .
    ◉
    vor 2 Tagen
    Was tun bei Stinknase im Alter? Symptome, Diagnose und Behandlung
    Was tun bei Stinknase im Alter, wenn das Umfeld einen unangenehmen Geruch bemerkt, man selbst aber nichts riecht? Wir erklären euch, was hinter der sogen...
    5 .
    ◉
    vor 2 Tagen
    Immer locker bleiben – So perlt Stress ab
    Der nächste Termin drängt, das Telefon klingelt und zu Hause wartet die Wäsche. Stress entsteht im Beruf ebenso wie im Privatleben. Oft kommen mehrere Be...

Navigation

Verzeichnisse

Verlinkt von AbspeckBloggern (Danke!!)

  • ◉

    Bauchgefühl und Silberglanz
  • ◉

    Details werden intern besprochen
  • ◉

    Habe mir soeben 2 Paar Blue Jeans online bestellt =) und wenn die passen, dann habe ich zwar in der Zwischenzeit während meiner Blogpause nicht weiter abge...
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉
  • ◉

Ähnliche Projekte



Weitere Link-Listen


Letzte Kommentare