Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community '; //twitterString += '

Hot!

Aktuelles


30 dieser Blogger verlinken mit Logo auf das AbspeckBlogger Projekt
- zum Dank erscheinen ihre neuesten drei Blogartikel hier.

Zum BlogRadar
AbspeckBlogger

 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Zum BlogRadar
Abnehmen
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Fitness
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...







Zum BlogRadar
LowCarb
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...



Zum BlogRadar
Veggie
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Plus-Size-Mode
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...




Zum BlogRadar
Gesundheit
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Was zuletzt geschah



Rezepte




Djuvec Reis war ja früher mal der Renner, man ging gerne zum Jugoslawen Sonntags. Und neben Bergen von Fleisch war da immer dieser ungeheuer leckere Tomaten-Paprika-Reis!
Nachdem Pizza und Döner, Pommes und Currywurst quasi Standardessen wurden, ist der Djuvec-Reis ein bisschen verloren gegangen - aber zum Glück kann man das leicht ändern, die Zubereitung ist ganz einfach und macht kaum Aufwand.
Und vor allem - man kann sogar das fettreiche Fleisch weglassen und hat so eine kalorienarme Hauptmahlzeit!

Zutaten Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Butter
  • 1,5 Tassen Reis
  • 2 EL Hühnerbrühepulver
  • 3 EL Ajvar
  • 1 kleine Dose Tomaten, stückige
  • 1 kleine Dose Erbsen
  • 1/2 Paprikaschote, rot
  • 2 Tassen Wasser
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • Petersilie


Zubereitung Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

Am besten erstmal alles vorbereiten: die Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch kleinschneiden oder pressen, die Paprika halbieren und die Hälfte in kleine Stücke schneiden (die andere Hälfte gleich essen, grins). Die Dosen öffnen, bei den Erbsen das Wasser abgießen.

Einen Topf auf mittlerer/kleiner Flamme aufsetzen, Butter schmelzen und Zwiebeln und Knoblauch langsam andünsten.
Sobald die ein bisschen Farbe haben, Reis, Brühepulver, Tomaten, Ajvar und Wasser hinzufügen und mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver abschmecken. Mehr Ajvar für mehr Schärfe geht natürlich auch.
Die gewürfelte Paprika hinzugeben, sowie die Erbsen.

Das ganze jetzt ca. 20-30 min köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Fertig ist es, wenn der Reis fertig ist. Evtl. noch ziehen lassen, vor dem Essen mit Petersilie anrichten.

Kalorien Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

/2023/04/mildscharfer-djuvec-reis.html


Wenn der Djuvec-Reis deinen Geschmacksnerv trifft, ist vielleicht auch das was für Dich:
/2018/05/rezept-schaschlik-mit-kartoffel-wedges.html
Wenn Du Tomatensalat magst, hier ist unser tolles Tomatengewürz:
/2020/07/rezept-tomaten-gewurz.html
Und zum Thema Tomaten gehört natürlich auch verraten, wie man selbst Ketchup macht, ohne viel Zucker lecker:
/2017/08/experiment-13-selbstgemachter-ketchup.html
/p/rezepte.html

Abnehm Blogs

Der legendäre Sixpack ist beim männlichen Geschlecht der Inbegriff eines ästhetisch schönen und gut trainierten Körpers. Wie auch bei vielen anderen Körper...
1 .
vor 1 Tag
Ein süßer Traum in Schneckenform… 16 Schnecken Für den Mozzarella-Teig: 50 g Erythrit 1 TL... [weiter] Der Beitrag Schoko-Nuss-Schnecken – zuckerfrei Low...
2 .
vor 1 Tag
Kohl und einfache Gemüsesorten erleben ein Comeback. Warum Rüben, Kartoffeln & Co. wieder im Trend liegen – und wie du sie nutzt. #Einfache Küche #Food T...
3 .
vor 1 Tag
Thema der Folge: In dieser Folge geht es um Bauchfett, Fettverteilung und Gesundheit. Wir sprechen darüber, warum viszerales Fett gesundheitlich besonder...
4 .
vor 2 Tagen
Viele flüchten bei über 25 Grad ins klimatisierte Studio, oder pausieren ganz. Wenige nutzen genau diese Tage als unfairen Trainingsvorteil. Hier liest D...
5 .
vor 2 Tagen
Ihr habt Lust auf Schokolade, aber keine Lust auf Zuckerbomben? Ihr wollt einen Snack, der Energie gibt, statt Euch nach 30 Minuten wieder hungrig zu mache...

LowCarb Blogs

0 .
vor 10 Stunden
Gefüllte Minigurken – Superfood im Snackformat Gefüllte Minigurken sind ein super Snack für zwischendurch. Die Mini-Gurken sind besonders knackig und hab...
1 .
vor 1 Tag
Ein süßer Traum in Schneckenform… 16 Schnecken Für den Mozzarella-Teig: 50 g Erythrit 1 TL... [weiter] Der Beitrag Schoko-Nuss-Schnecken – zuckerfrei Low...
2 .
vor 4 Tagen
Gebackenes Hähnchen wie beim Chinesen – außen knusprig, innen saftig, aber einfach selbst gemacht? Mit meinem Rezept aus einfachen Zutaten kein Problem! ...
3 .
vor 4 Tagen
[image: Butterstreusel Grundrezept]Einfaches Grundrezept für üppige Butterstreusel aus 3 Zutaten: Das perfekte Topping für Kuchen, Muffins, Crumbles und ...
4 .
vor 5 Tagen
Die Mairübchen haben bei mir bisher noch nie Beachtung bekommen, daher wird es Zeit für eine Mairübchen-Pfanne mit grünem Spargel und Garnelen. Dieses Geri...
5 .
vor 1 Woche
Skandynawia to kraina, które nieustannie kusi osoby planujące wyprawy. To część kontynentu, w którym dzika natura spotyka się z lokalną kulturą, a każda wy...
6 .
vor 1 Woche
[image: Crispy Chicken Nugget Bowl – das virale Familienrezept mit Pommes, Nuggets & cremigem Burger-Dressing] Es gibt Rezepte, bei denen weiß man schon b...
7 .
vor 2 Wochen
Der Beitrag Hausbesuch im Industriegebiet: Hebammen unterwegs bei Dr. Almond erschien zuerst auf Dr. Almond Lowcarb Glutenfrei Shop.
Viele Frauen denken, der Zyklus dreht sich um die Periode. Biologisch gesehen dreht sich jedoch alles um den Eisprung. Was genau in Zyklusphase 1 und 2 p...
9 .
vor 3 Wochen
Blätterteig Mandel Stangen sind ein unwiderstehliches Gebäck, das schnell zubereitet ist und perfekt zu Kaffee oder Tee passt. Mit...
10 .
vor 2 Monaten
Diese Seite gehört zum Mitgliederbereich. Du musst dich anmelden, um ihn lesen zu können.
11 .
vor 5 Monaten
Hätte ich mir 15 Jahre Schmerzen sparen können? Warum das Zögern eine gute Entscheidung war, wie es zu einem so langen Weg kommt und welche Alternativen ...

Veggie Blogs

0 .
vor 4 Stunden
* Heute wieder für eine tolle Trilogie:* *"The red winter trilogy" mit den einzelnen Teilen "Red winter", "Dark tempest" und "Immortal fire" von Annette M...
1 .
vor 13 Stunden
Diese vegane Bang Bang Tempeh-Bowl ist bunt, frisch und voller guter Zutaten: knackiges Gemüse, würziger Tempeh, Edamame, Reis und eine cremig-scharfe Ba...
Vegan anfangen scheitert selten am fehlenden Willen — sondern daran, dass unklar ist, wo man überhaupt beginnen soll. Dieser Artikel gibt dir eine konkre...
[image: Blick auf den Rosengarten im Botanischen Garten Wellington] Bei einer Neuseeland-Reise stellt sich oft die Frage: Nord- oder Südinsel? Ich habe b...
4 .
vor 2 Tagen
Der Rucola Mango Salat mit Pinienkernen ist die perfekte Kombination aus fruchtiger Frische, würziger Schärfe und knackiger Textur. Die...
[image: Katrin und ihre Crew im Ziel der TorTour de Ruhr 2026] Es ist geschafft: Katrin ist 100-Kilometer-Finisherin! Am vergangenen Wochenende stand sie b...
6 .
vor 6 Tagen
[image: low carb Blumenkohl-Spinatauflauf] Endlich ein lowcarb Rezept das auch richtig satt macht. Hier habe ich einen low carb Blumenkohl-Spinatauflauf ...
7 .
vor 6 Tagen
Deep within the Brazilian Amazon, indigenous communities are deploying a sophisticated arsenal of drones, satellite maps, and legal strategy to defend thei...
Da gibt es so viele Pflanzen die in die Erde wollen, wie schön! Pflanzen aber clever!
9 .
vor 1 Woche
Hello. Heute gibt es hier ein Crossover aus viralem asiatischem Gurkensalat und heimischer Erdbeere. Ich bin natürlich, wie so häufig, zu spät zur (Gurke...
10 .
vor 1 Woche
[image: Haarölmix »Curly« das Finish für deine Locken | Schwatz Katz] Wie versprochen kommt heute das fantastische Add-on zu meinem Lockengel, ein leichter...
11 .
vor 2 Wochen
Du suchst vegane Snacks aus dem Supermarkt, die wirklich schmecken und sich einfach im Alltag integrieren lassen? Dann bist du hier richtig. Egal ob süß, s...
12 .
vor 2 Wochen
Wenn ihr Schokolade und Banane liebt, werdet ihr dieses vegane Bananenbrot feiern! Es ist fluffig, saftig und so aromatisch, dass man direkt noch ein Stück...
13 .
vor 2 Wochen
[image: Inner Glow Öle von Vitaquell mit Rabattcode]Get your Glow ✨ Probiere jetzt die neuen Inner Glow Öle von Vitaquell mit Omega 3, abgestimmten Vitam...
14 .
vor 3 Wochen
Es gibt etwas, das ich in meinen Kursstunden immer wieder höre:„Endlich jemand, der mir erklärt, was ich machen muss, damit ich bei der Übung keine Besch...

Fitness Blogs

Der legendäre Sixpack ist beim männlichen Geschlecht der Inbegriff eines ästhetisch schönen und gut trainierten Körpers. Wie auch bei vielen anderen Körper...
1 .
vor 1 Tag
Ja das Bild deutet es schon an, mal wieder (Kurz-)Reise und Geschichte. Es sollte auch laufen geben, ehrlich. Ich hatte die Sportsachen dabei. Und auch s...
2 .
vor 2 Tagen
Zuletzt aktualisiert am 30. Mai 2026 (enthält Werbung) Wer Ruhe, Weite und charmante Bodenständigkeit schätzt, wird sich hier wie zuhause fühlen: in Hols...
3 .
vor 2 Tagen
Ganz herzlichen Dank an Detlef Graff, dass er seine spannenden Erfahrungen hier mit uns teilt! Ich kenne Detlef aus der IDAA, dem bundesweiten Verein für s...
4 .
vor 2 Tagen
Gedankengut kann nur ein Mensch schreiben, eine KI kann das nicht!
5 .
vor 2 Tagen
[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung] Samstag hab ich bis etwa 8 Uhr geschlafen...
6 .
vor 2 Tagen
Viele flüchten bei über 25 Grad ins klimatisierte Studio, oder pausieren ganz. Wenige nutzen genau diese Tage als unfairen Trainingsvorteil. Hier liest D...
7 .
vor 2 Tagen
Ihr habt Lust auf Schokolade, aber keine Lust auf Zuckerbomben? Ihr wollt einen Snack, der Energie gibt, statt Euch nach 30 Minuten wieder hungrig zu mache...
Bevor ich mir am Japan-Tag die Stadt mit 700.000 anderen Besucherinnen und Besuchern teilen musste, wollte ich Düsseldorf erst einmal (fast) für mich all...

Fatshion

0 .
vor 1 Woche
Bohemian style didn’t begin with the hippies – its roots go back to the artists and outcasts of 1840s Paris.The decade’s most iconic women from Stevie Ni...
1 .
vor 2 Monaten
Dearest Gentle Reader, es ist mal wieder so weit und eine neue Staffel der Netflix-Serie... Der Beitrag Bridgerton-Inspirierte Plus Size Kleidung & was i...
2 .
vor 2 Monaten
Curvect Second Hand Markt Frühlingszeit ist Curvect Plus Size Second Hand Markt-Zeit. Kommt am 11. April ab 10:00 Uhr gerne vorbei, shoppt, tauscht euch au...

Gesundheit Blogs

    0 .
    vor 6 Stunden
    St. Irmgardis-Krankenhaus: Krisenmanager Flämig wird neuer Direktor in Süchteln
    Dr. Günther Flämig leitete zuletzt die insolvente Rotkreuzklinik Würzburg, die im März 2026 den Betrieb einstellte. Nun übernimmt er die Führung des St. Ir...
    1 .
    vor 7 Stunden
    Wie hilfreich ist Granatapfel in der Krebstherapie?
    Granatäpfel können einen hilfreichen Beitrag bei der Behandlung von Krebserkrankungen leisten. So hat die Einnahme von Granatapfelextrakt, -saft und -kernö...
    2 .
    vor 20 Stunden
    Sirup aus Reis – mehr als nur ein Süßungsmittel
    Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, den Kaffee oder den Tee zu süßen. Einige sind gesund, andere weniger, wer aber mit gutem Gewissen süßen will, so...
    3 .
    vor 23 Stunden
    Rentenzahlung im Juni 2026 – Überweisung, Datum und besondere Regelungen
    Wer monatlich auf die Rentenzahlung angewiesen ist, kennt das Ritual: Kurz vor Monatsende wandert der Blick unweigerlich aufs Konto. Im Juni 2026 ist die...
    4 .
    vor 2 Tagen
    In eigener Sache
    Wer steht hinter dem Diabetes-Portal DiabSite? Wenn Sie die DiabSite häufiger besuchen, haben Sie sich sicher schon einmal gefragt, wer eigentlich hinter d...
    5 .
    vor 3 Tagen
    SARS-CoV-2 könnte aus Plazenta nach mütterlicher Genesung verschwinden
    New Haven – Eine neue Studie deutet darauf hin, dass SARS-CoV-2 nach der Genesung einer Schwangeren nicht im Plazentagewebe verbleibt. Allerdings beobachte...

Navigation

Verzeichnisse

Verlinkt von AbspeckBloggern (Danke!!)


  • Was „Idsteiner Fasten-Spaziergänge“ betrifft, könnten wir auch die Frage nach „Adipositas und Narzissmus“ stellen, und zunächst kann man „Aspekte des Narz...

  • Leider hält mich diese Longcovid-Nummer immer noch gefangen. Der vergangene Monat war mit verschiedenen Salben, diversen Infekten unterschiedlicher Härte...

  • Der Beitrag Lasagnesuppe erschien zuerst auf Die A-Methode.

  • Titel: Der Weihnachtssee Von: Angelika Schwarzhuber Erschienen im BlanvaletVerlag Erscheinungsdatum: 24.09.2025 Format: Taschenbuch, 336 Seiten ISBN 97...

  • Ja, das bin dann wohl ich.Eigentlich suche ich ständig was.… obwohl, oft suche ich auch gar nicht mehr sondern hab es aufgegeben und die Sachen tauchen dan...

  • Transparenzhinweis: Der Wahoo ELEMNT ACE wurde mir zur Verfügung gestellt. Meine Meinung bleibt davon unbeeindruckt – versprochen! Ich bin schon seit Jahre...

  • Seit Jahren nutze ich Twitter auch als eine Art Reisetagebuch. Da seit dem Verkauf und der Umbenennung die ganze Situation dort nicht so ganz verlässlich i...

  • Lust auf ein richtig leckeres Fischgericht? 🐟🍽️ Dieses Low Carb Lachs-Schlemmerfilet aus dem Ofen ist genau das Richtige, wenn Du Der Beitrag Low Carb ...

  • Aromatisch, vielseitig und ideal für alle, die gern verschiedene Komponenten kombinieren: Dieses gefüllte Gemüse bringt orientalische Gewürze und mehrere V...

  • Laaaange ist das letzte Wiegen her. Genaugenommen war es im Oktober 2023 seitdem gabt es gute und schlechte Phasen. Sowohl lebenstechnisch als auch ernäh...

  • Wenn mir das jemand vor ein paar Wochen erzählt hätte, dann hätte ich diesem jemand bestimmt den Vogel gezeigt - Ich und Sport? Niemals ..... Sag niemals...

  • Heute morgen waren es zwar nur 500gr., aber weg ist ja bekanntlich weg. Die letzten Wochen geht es irgendwie eh nicht mehr schnell. Teilweise waren es auch...

  • [Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmenerwähnung und indirekte Firmenerwähnung, Fotos und Produktnennung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Ver...

  • Nach 14 Tagen wurden die Fäden gekappt, also die selbstauflösenden Fäden gekürzt. Die paar normalen Fäden, die sich nicht auflösen, wurden gezogen, wobei i...

  • Ihr Lieben, heute mal etwas zu einem Thema, dass so gar nichts mit Gewicht, aber sehr wohl etwas mit Ernährung zu tun hat. Dass ich ein Problem mit Getre...

  • TADAAAA! Ich habe es geschafft! Mein kleiner Blog hat jetzt eine brandneue Website mit viel !schickimicki!, einer eigenen Domain und neuen, innovativen Rez...

  • Ich hatte mich ja schon nach meiner erfolgreichen Teilnahme am Optifast® 52-Programm (Fazit Optifast) entschieden, nach einer empfohlenen Zeit des Gewich...

  • Keine Garnelen, sondern die Pistol Squats. Aber meine Kopf-Autokorrektur gibt mir immer Pistol Shrimps. Weil die ziemlich cool sind. Über Pistol Shrimp-Kol...

  • Nach langem Nachdenken habe ich beschlossen, einen neuen Blog TOWANDA zu starten. Das hilft mir dabei, mich in meinem jetzigen Leben zu orientieren. Durch ...

  • Guten Morgen! Neues Jahr – neue Chancen – neue Versuche! Jedes Jahr nehme ich mir ein paar Punkte vor, die ich in diesem Jahr schaffen möchte. Ich schreibe...

  • Ich möchte gerne darüber berichten, wie ich es endlich geschafft habe, erheblich abzunehmen. Mein Weg ist noch längst nicht zu Ende, aber ein gutes...

  • Nach langer Zeit melde ich mich endlich zurück, und dann auch gleich mit einem Rezept, dass ich den letzten Monaten immer wieder mal getestet habe und einf...

  • Blog In letzter Zeit habe ich nicht mehr so viel Lust diesen Blog zu schreiben, ich will den Blog nicht aufgeben aber kann auch nicht mehr so regelmäßig In...

  • Habe mir soeben 2 Paar Blue Jeans online bestellt =) und wenn die passen, dann habe ich zwar in der Zwischenzeit während meiner Blogpause nicht weiter abge...

  • Heute wird es wild, und wer Knoblauch nicht mag, sollte gleich aufhören zu lesen! Es geht in diesem Blogbeitrag nämlich nur um Knoblauch, ausschließlich!...

  • Hallo ihr Strolche, einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich euch! ♡ Da sich am Valentinstag alles um die Liebe und große Gefühle dreht, möchte ich he...

  • Bei mir läuft im Moment gerade sehr viel – ich denke, damit bin ich nicht alleine. Ich merke, dass ich im Moment nicht die Zeit und Energie habe, mich um...

  • Hallo ihr Lieben, letzte Woche hat mein Rückbildungskurs begonnen. Ich habe mich bewusst für einen Kurs ohne Baby entschieden, es war somit mein erster fre...

  • Heute ist es soweit - mein Blog ist umgezogen! Ab heute gibt es mich nicht mehr auf Blogger.com sondern auf Wordpress.com! Ich habe es mich getraut ...

  • Gestern ist es passiert! Kaum zu glauben, dass ich euch berichten kann, was ich gleich berichten werde, aber ich kann tatsächlich! Irgendwann am Tag gab ei...

  • Heute beim Kaufland für 2,99€ (uff) entdeckt und für saulecker befunden: Schmeckt original wie sahniger Frischkäse, aber eigentlich viel, viel besser, w...

  • *Halli Hallo ihr Lieben! * Ich mache heute bei der Blogparade vom Gothaer2know Blog mit! Es dreht sich dabei alles um gesunde Ernährung! Unter dem hashtag...

  • Hallo zusammen. Wie Ihr vielleicht schon feststellen konntet, geht es auf dieser Seite im Moment mehr als nur ruhig zu. Ich will ganz ehrlich sein: ...

  • Ein tolles Rezept für alle Sellerieliebhaber: - 1 kleine Sellerieknolle - 1 kleines Glas Mayonnaise - 1 handvoll Walnüsse - 1/2 Glas Mandarinc...

Ähnliche Projekte



Weitere Link-Listen


Letzte Kommentare