Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community '; //twitterString += '

Hot!

Aktuelles


30 dieser Blogger verlinken mit Logo auf das AbspeckBlogger Projekt
- zum Dank erscheinen ihre neuesten drei Blogartikel hier.

Zum BlogRadar
AbspeckBlogger

 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Zum BlogRadar
Abnehmen
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Fitness
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...







Zum BlogRadar
LowCarb
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...



Zum BlogRadar
Veggie
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Plus-Size-Mode
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...




Zum BlogRadar
Gesundheit
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Was zuletzt geschah



Rezepte




Djuvec Reis war ja früher mal der Renner, man ging gerne zum Jugoslawen Sonntags. Und neben Bergen von Fleisch war da immer dieser ungeheuer leckere Tomaten-Paprika-Reis!
Nachdem Pizza und Döner, Pommes und Currywurst quasi Standardessen wurden, ist der Djuvec-Reis ein bisschen verloren gegangen - aber zum Glück kann man das leicht ändern, die Zubereitung ist ganz einfach und macht kaum Aufwand.
Und vor allem - man kann sogar das fettreiche Fleisch weglassen und hat so eine kalorienarme Hauptmahlzeit!

Zutaten Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Butter
  • 1,5 Tassen Reis
  • 2 EL Hühnerbrühepulver
  • 3 EL Ajvar
  • 1 kleine Dose Tomaten, stückige
  • 1 kleine Dose Erbsen
  • 1/2 Paprikaschote, rot
  • 2 Tassen Wasser
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • Petersilie


Zubereitung Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

Am besten erstmal alles vorbereiten: die Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch kleinschneiden oder pressen, die Paprika halbieren und die Hälfte in kleine Stücke schneiden (die andere Hälfte gleich essen, grins). Die Dosen öffnen, bei den Erbsen das Wasser abgießen.

Einen Topf auf mittlerer/kleiner Flamme aufsetzen, Butter schmelzen und Zwiebeln und Knoblauch langsam andünsten.
Sobald die ein bisschen Farbe haben, Reis, Brühepulver, Tomaten, Ajvar und Wasser hinzufügen und mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver abschmecken. Mehr Ajvar für mehr Schärfe geht natürlich auch.
Die gewürfelte Paprika hinzugeben, sowie die Erbsen.

Das ganze jetzt ca. 20-30 min köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Fertig ist es, wenn der Reis fertig ist. Evtl. noch ziehen lassen, vor dem Essen mit Petersilie anrichten.

Kalorien Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

/2023/04/mildscharfer-djuvec-reis.html


Wenn der Djuvec-Reis deinen Geschmacksnerv trifft, ist vielleicht auch das was für Dich:
/2018/05/rezept-schaschlik-mit-kartoffel-wedges.html
Wenn Du Tomatensalat magst, hier ist unser tolles Tomatengewürz:
/2020/07/rezept-tomaten-gewurz.html
Und zum Thema Tomaten gehört natürlich auch verraten, wie man selbst Ketchup macht, ohne viel Zucker lecker:
/2017/08/experiment-13-selbstgemachter-ketchup.html
/p/rezepte.html

Abnehm Blogs

Kreatin steckt vor allem in Fisch und Fleisch. Rohes Rindfleisch enthält als Richtwert etwa 0,45 g pro 100 g, Lachs ähnlich viel; Hering kann deutlich mehr...
Knackig, frisch und schnell gemacht 🥦 Bei diesem Brokkolisalat aus dem Thermomix übernimmt die Küchenmaschine das Zerkleinern, der Brokkoli kommt roh hi...
2 .
◉
vor 1 Tag
Du scrollst durch Instagram, siehst überall Beauty-Influencerinnen über NAD+ für die Haut sprechen, und fragst dich: Was ist das eigentlich? Ein neuer Hy...
3 .
◉
vor 2 Tagen
Dickmilch selber herstellen: aus Rohmilch, mit Brot oder Sauermilch. Geht es auch mit Zitrone oder im Thermomix? Dazu Temperatur und Reifezeit. #Dickmilc...
4 .
◉
vor 2 Tagen
Ich mochte Kimchi bisher nicht wirklich. Vielleicht ändert sich das durch diesen Workshop!
5 .
◉
vor 3 Tagen
Wenn es draußen langsam kühler wird, die ersten Blätter fallen und die Küche nach Apfel, Zimt und frisch gebackenem Teig riecht, dann ist klar: Die gemütli...

LowCarb Blogs

0 .
◉
vor 14 Stunden
[image: Gemüse, Eier, Nüsse und ein Teller mit gegartem Lachs auf einem Küchentisch. Bildtitel: Keto im Alltag – Einkauf & Mahlzeiten.] Ketogen einkaufen u...
1 .
◉
vor 23 Stunden
Ich habe ein paar Nashibirnen geschenkt bekommen und wusste sofort, daraus backe ich einen Kuchen. Geworden ist es dann dieser einfache und herbstliche Low...
2 .
◉
vor 1 Tag
Was sagen EU-Bio-Logo und deutsches Bio-Siegel aus? Eine praktische Orientierung zu Kontrollcode, Herkunft und Zutaten für Deinen Familieneinkauf. ★ Hie...
Knackig, frisch und schnell gemacht 🥦 Bei diesem Brokkolisalat aus dem Thermomix übernimmt die Küchenmaschine das Zerkleinern, der Brokkoli kommt roh hi...
4 .
◉
vor 2 Tagen
Serwis Outlet RTV AGD to interesujący portal tematyczny, które odpowiada na potrzeby osób zainteresowanych rozsądnym kupowaniem sprzętu elektronicznego. Po...
5 .
◉
vor 4 Tagen
Kürbis und Low Carb, passt das wirklich zusammen? Meine ehrliche Antwort: Ja, aber es kommt auf die Kürbissorte, die Portionsgröße und die weiteren Zutat...
6 .
◉
vor 4 Tagen
Kurz gesagt: 100 g rohe Kartoffeln enthalten rund 15 g Kohlenhydrate, gekochte Kartoffeln etwa 18 g. Pommes aus dem Ofen kommen auf knapp 29 g, Kartoffel...
7 .
◉
vor 1 Woche
[image: ein Stück fluffiger Wolkenkuchen auf Teller]Wattig, locker, saftig: Dieser leckere Wolkenkuchen ist auch ohne Backmischung im Nu fertig Der Beitr...
8 .
◉
vor 1 Woche
„Versteckter Blumenkohl“ in Käse-Eier-Sauce Mit ihrem Rezept „Versteckter Blumenkohl“ zeigte Margret Ache wie einfach und genussvoll die kohlenhydratarme...
9 .
◉
vor 1 Woche
Weihnachten ohne Soße ist nicht mein Ding. Unser Weihnachtsessen 2025… 6 Portionen Für das Orangen-Entengulasch:... [weiter] Der Beitrag Orangen-Entengul...
10 .
◉
vor 3 Wochen
Eine fruchtig-frische Erdbeer-Frischkäse-Sahnecreme trifft auf einen lockeren Tortenboden aus Kuchenzauber und Mandeln. Die perfekte Mädchen-Geburtstag...
11 .
◉
vor 4 Wochen
Sind durchtrainierte Körper in sozialen Medien wirklich ein Problem – oder sind es eher die Menschen um uns herum, die uns in die Irre führen? In dieser ...

Veggie Blogs

0 .
◉
vor 12 Stunden
Auf einen Blick: Ein weihnachtliches Tiramisu mit in Espresso getränkten veganen Spekulatius oder Lebkuchen, einer luftigen Creme aus Skyr-Alternative un...
1 .
◉
vor 21 Stunden
Bitterstoffe entdecken und bei der BitterLiebe Herbstaktion vom 29. Oktober bis 1. November 2026 attraktive Rabatte sichern. Der Herbst ist eine gute Geleg...
[image: Mirko Heinrich beim Ultra X Tanzania 2026] Als wir Mirko Heinrich vor gut zwei Jahren zum ersten Mal im beVegt-Podcast zu Gast hatten, war er gerad...
3 .
◉
vor 2 Tagen
Der Beitrag Cavolo Wer? Ach, einfach Schwarzkohl. Warenkunde und Zubereitungs-Tipps. erschien zuerst auf 𝐤𝐚𝐞𝐭𝐳𝐜𝐡𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳.𝐝𝐞 | 𝐌𝐞𝐢𝐧...
4 .
◉
vor 2 Tagen
[image: Veganes Meal Prep Rezept: Kokos-Mie-Nudelsuppe im Glas]Kokos-Mie-Nudelsuppe im Glas: Mein liebstes veganes Meal-Prep-Rezept Diese vegane Kokos-Mi...
5 .
◉
vor 2 Tagen
[image: süße Quinoabowl mit Banane] Lust auf etwas Abwechslung auf dem Frühstückstisch? Wie wäre es mit einer süßen Frühstücksbowl mit Quinoa? Körniger Q...
6 .
◉
vor 3 Tagen
Zutaten für 3 - 4 Personen: - 500 g Nudeln - 1 kleiner - mittlerer Kürbis (Hokkaido oder Butternut) - 1 Zwiebel - 240 g gekochte schwarze Bohnen (96 g ...
7 .
◉
vor 3 Tagen
Alle um mich herum sind erkältet – da braucht es jetzt den selbstgemachten Zitronen-Ingwersirup als Erkältungssaft. Es hustet und schnäuzt, […] Der Beitr...
8 .
◉
vor 4 Tagen
Bratapfel zum Frühstück: Dieses vegane Baked Oatmeal kombiniert saftigen Hafer-Porridge mit Zimtäpfeln, Mandelmus und knackigen Mandelstiften – ohne raff...
[image: vegane Mie-Nudel-Wok-Pfanne mit Möhren und Spitzkohl in einem Schälchen mit Stäbchen] Heute gibt es mal wieder ein einfaches Gericht aus dem Wok....
Puntarella, Radicchio, Endivie und Zuckerhut im Beet, Wintersalate fürs Gewächshaus: So versorgen wir uns im Herbst und Winter mit frischem Salat.
11 .
◉
vor 6 Tagen
[image: Eibischglycerit Selbermachen | Schwatz Katz] Wie versprochen, kommt hier die Anleitung, wie du ganz einfach Eibischglycerit selber machen kannst. D...
12 .
◉
vor 1 Woche
Diese cremige Pasta mit getrockneten Tomaten und Spinat ist unglaublich lecker, super aromatisch und in nur 20 Minuten fertig. Vegane Hähnchenstücke, get...
13 .
◉
vor 1 Woche
2 Schnitzel Rest Kichererbsen-Salat Nussmix 1 Apfel 1 Käse-Klappstulle Rest Prot-Porridge mit Quittenmus //2:30

Fitness Blogs

Kreatin steckt vor allem in Fisch und Fleisch. Rohes Rindfleisch enthält als Richtwert etwa 0,45 g pro 100 g, Lachs ähnlich viel; Hering kann deutlich mehr...
1 .
◉
vor 1 Tag
Du scrollst durch Instagram, siehst überall Beauty-Influencerinnen über NAD+ für die Haut sprechen, und fragst dich: Was ist das eigentlich? Ein neuer Hy...
2 .
◉
vor 2 Tagen
Hallo Leute, ja, ich bin ein Boomer. Und stolz darauf, warum sollte ich mich auch dessen schämen. Nicht jeder Bär erreicht mein Alter und ist noch so fi...
3 .
◉
vor 2 Tagen
Wer beim Frankfurt Marathon zehn Mal ins Ziel kommt, wird in den sogenannten Frankfurt Marathon Club aufgenommen und bekommt eine Der Beitrag Willkommen ...
4 .
◉
vor 2 Tagen
Wieviel Glück kann man eigentlich mit dem Wetter haben?! Zwei Tage lang Sturm und Regen, aber sehr pünktlich zum Startschuss hörte der Regen auf und eine A...
5 .
◉
vor 3 Tagen
Wenn es draußen langsam kühler wird, die ersten Blätter fallen und die Küche nach Apfel, Zimt und frisch gebackenem Teig riecht, dann ist klar: Die gemütli...
6 .
◉
vor 3 Tagen
Manchmal läuft es nicht ganz so, wie man es sich wünscht und trotzdem kommt an der Ziellinie ein schöner Lauf dabei heraus. Dass ich heuer doch bei der Her...
7 .
◉
vor 3 Tagen
| Zuletzt überarbeitet am 27. Oktober 2026 | Ein beleuchtetes Riesenrad, alte Lagerhallen, thailändisches Essen und direkt daneben der Chao Phraya: Das A...
8 .
◉
vor 3 Tagen
läufst du und wie bist du dazu gekommen und wann was hat dich zum Laufen gebracht oder wer wie hat es angefangen bist du alleine oder mit einem Lauferfahre...

Fatshion

0 .
◉
vor 2 Tagen
Few garments have held their place in men’s wardrobes as stubbornly as the men’s suit. Its basicformula of jacket and matching trousers has barely change...
1 .
◉
vor 2 Monaten
Curvect Second Hand Markt Im Herbst heißt es wieder: Curvect Plus Size Second Hand Markt-Zeit. Kommt am 10. Oktober ab 10:00 Uhr gerne vorbei, shoppt, taus...
*Shapewear* Note: Instagram is breaking links -- Open this link outside of the IG app then click the pieces copy/paste in new browser https://www.garne...

Gesundheit Blogs

    0 .
    ◉
    vor 17 Stunden
    Anlagegeschäfte: Aufarbeitung nach Verlusten von Krankenkassen dauert an
    Berlin – Nach den Verlusten von Krankenkassen und Kassenärztlichen Vereinigungen (KVen) bei Anlagegeschäften in bestimmte Fonds zur Immobilienfinanzierung ...
    1 .
    ◉
    vor 20 Stunden
    Arbeitgeber fordern Karenzzeit bei Pflegeleistungen
    Die Bundesvereinigung der Arbeitgeberverbände fordert in der Debatte um eine Pflegereform eine gestaffelte Karenzzeit, bevor Leistungen aus der Pflegever...
    2 .
    ◉
    vor 20 Stunden
    Wohnortnahe Versorgung: Drei Berliner Alexianer-Standorte gründen Viszeralzentrum
    Erst kündigte das St. Gertrauden-Krankenhaus die Abgabe seiner Frauenklinik an, jetzt baut es die Bauchmedizin aus. Mit den St. Hedwig Kliniken gründen die...
    Wie bewerten Frauenärzte die heutige gynäkologische Versorgung?
    Hamburg, 29.10.2026 – Für die aktuelle Ausgabe der Apotheken Umschau hat die Stiftung Gesundheit unter Frauenärzten eine Online-Erhebung zur gynäkologische...
    4 .
    ◉
    vor 1 Tag
    Bewegung kann eine Fettleber deutlich reduzieren
    Bei nichtalkoholischen Fettlebererkrankungen gilt Bewegung als vielversprechender Ansatz zur begleitenden Therapie. Eine neue Studie zeigt, welche langfris...
    Folsäure – wichtig vor und während der Schwangerschaft
    [image: Gesundheit-NAchrichten-Pressemeldungen] Volle Speicher für ein gesundes Baby In der Schwangerschaft haben Frauen einen erhöhten Nährstoffbedarf. Si...

Navigation

Verzeichnisse

Verlinkt von AbspeckBloggern (Danke!!)

  • ◉

    Knackig, frisch und schnell gemacht 🥦 Bei diesem Brokkolisalat aus dem Thermomix übernimmt die Küchenmaschine das Zerkleinern, der Brokkoli kommt roh hi...
  • ◉

    Längst wissen wir, dass nicht Vernunft und Bewusstsein im Kopf herrschen, sondern dass die meisten Inhalte „unbewusster“ Natur sind. Die Grenze zwischen be...
  • ◉

    Bauchgefühl und Silberglanz
  • ◉

    Leider hält mich diese Longcovid-Nummer immer noch gefangen. Der vergangene Monat war mit verschiedenen Salben, diversen Infekten unterschiedlicher Härte...
  • ◉

    Der Beitrag Lasagnesuppe erschien zuerst auf Die A-Methode.
  • ◉

    Titel: Der Weihnachtssee Von: Angelika Schwarzhuber Erschienen im BlanvaletVerlag Erscheinungsdatum: 24.09.2025 Format: Taschenbuch, 336 Seiten ISBN 97...
  • ◉

    Details werden intern besprochen
  • ◉

    Ja, das bin dann wohl ich.Eigentlich suche ich ständig was.… obwohl, oft suche ich auch gar nicht mehr sondern hab es aufgegeben und die Sachen tauchen dan...
  • ◉

    Transparenzhinweis: Der Wahoo ELEMNT ACE wurde mir zur Verfügung gestellt. Meine Meinung bleibt davon unbeeindruckt – versprochen! Ich bin schon seit Jahre...
  • ◉

    Seit Jahren nutze ich Twitter auch als eine Art Reisetagebuch. Da seit dem Verkauf und der Umbenennung die ganze Situation dort nicht so ganz verlässlich i...
  • ◉

    Laaaange ist das letzte Wiegen her. Genaugenommen war es im Oktober 2023 seitdem gabt es gute und schlechte Phasen. Sowohl lebenstechnisch als auch ernäh...
  • ◉

    Heute morgen waren es zwar nur 500gr., aber weg ist ja bekanntlich weg. Die letzten Wochen geht es irgendwie eh nicht mehr schnell. Teilweise waren es auch...
  • ◉

    [Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmenerwähnung und indirekte Firmenerwähnung, Fotos und Produktnennung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Ver...
  • ◉

    Nach 14 Tagen wurden die Fäden gekappt, also die selbstauflösenden Fäden gekürzt. Die paar normalen Fäden, die sich nicht auflösen, wurden gezogen, wobei i...
  • ◉

    Ihr Lieben, heute mal etwas zu einem Thema, dass so gar nichts mit Gewicht, aber sehr wohl etwas mit Ernährung zu tun hat. Dass ich ein Problem mit Getre...
  • ◉

    TADAAAA! Ich habe es geschafft! Mein kleiner Blog hat jetzt eine brandneue Website mit viel !schickimicki!, einer eigenen Domain und neuen, innovativen Rez...
  • ◉

    Ich hatte mich ja schon nach meiner erfolgreichen Teilnahme am Optifast® 52-Programm (Fazit Optifast) entschieden, nach einer empfohlenen Zeit des Gewich...
  • ◉

    Keine Garnelen, sondern die Pistol Squats. Aber meine Kopf-Autokorrektur gibt mir immer Pistol Shrimps. Weil die ziemlich cool sind. Über Pistol Shrimp-Kol...
  • ◉

    Nach langem Nachdenken habe ich beschlossen, einen neuen Blog TOWANDA zu starten. Das hilft mir dabei, mich in meinem jetzigen Leben zu orientieren. Durch ...
  • ◉

    Guten Morgen! Neues Jahr – neue Chancen – neue Versuche! Jedes Jahr nehme ich mir ein paar Punkte vor, die ich in diesem Jahr schaffen möchte. Ich schreibe...
  • ◉

    Ich möchte gerne darüber berichten, wie ich es endlich geschafft habe, erheblich abzunehmen. Mein Weg ist noch längst nicht zu Ende, aber ein gutes...
  • ◉

    Nach langer Zeit melde ich mich endlich zurück, und dann auch gleich mit einem Rezept, dass ich den letzten Monaten immer wieder mal getestet habe und einf...
  • ◉

    Blog In letzter Zeit habe ich nicht mehr so viel Lust diesen Blog zu schreiben, ich will den Blog nicht aufgeben aber kann auch nicht mehr so regelmäßig In...
  • ◉

    Habe mir soeben 2 Paar Blue Jeans online bestellt =) und wenn die passen, dann habe ich zwar in der Zwischenzeit während meiner Blogpause nicht weiter abge...
  • ◉

    Heute wird es wild, und wer Knoblauch nicht mag, sollte gleich aufhören zu lesen! Es geht in diesem Blogbeitrag nämlich nur um Knoblauch, ausschließlich!...
  • ◉

    Hallo ihr Strolche, einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich euch! ♡ Da sich am Valentinstag alles um die Liebe und große Gefühle dreht, möchte ich he...
  • ◉

    Bei mir läuft im Moment gerade sehr viel – ich denke, damit bin ich nicht alleine. Ich merke, dass ich im Moment nicht die Zeit und Energie habe, mich um...
  • ◉

    Hallo ihr Lieben, letzte Woche hat mein Rückbildungskurs begonnen. Ich habe mich bewusst für einen Kurs ohne Baby entschieden, es war somit mein erster fre...
  • ◉

    Heute ist es soweit - mein Blog ist umgezogen! Ab heute gibt es mich nicht mehr auf Blogger.com sondern auf Wordpress.com! Ich habe es mich getraut ...
  • ◉

    Gestern ist es passiert! Kaum zu glauben, dass ich euch berichten kann, was ich gleich berichten werde, aber ich kann tatsächlich! Irgendwann am Tag gab ei...
  • ◉

    Heute beim Kaufland für 2,99€ (uff) entdeckt und für saulecker befunden: Schmeckt original wie sahniger Frischkäse, aber eigentlich viel, viel besser, w...
  • ◉

    *Halli Hallo ihr Lieben! * Ich mache heute bei der Blogparade vom Gothaer2know Blog mit! Es dreht sich dabei alles um gesunde Ernährung! Unter dem hashtag...
  • ◉

    Hallo zusammen. Wie Ihr vielleicht schon feststellen konntet, geht es auf dieser Seite im Moment mehr als nur ruhig zu. Ich will ganz ehrlich sein: ...
  • ◉

    Ein tolles Rezept für alle Sellerieliebhaber: - 1 kleine Sellerieknolle - 1 kleines Glas Mayonnaise - 1 handvoll Walnüsse - 1/2 Glas Mandarinc...
  • ◉

Ähnliche Projekte



Weitere Link-Listen


Letzte Kommentare