Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community '; //twitterString += '

Hot!

Aktuelles


30 dieser Blogger verlinken mit Logo auf das AbspeckBlogger Projekt
- zum Dank erscheinen ihre neuesten drei Blogartikel hier.

Zum BlogRadar
AbspeckBlogger

 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Zum BlogRadar
Abnehmen
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Fitness
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...







Zum BlogRadar
LowCarb
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...



Zum BlogRadar
Veggie
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Plus-Size-Mode
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...




Zum BlogRadar
Gesundheit
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Was zuletzt geschah



Rezepte




Djuvec Reis war ja früher mal der Renner, man ging gerne zum Jugoslawen Sonntags. Und neben Bergen von Fleisch war da immer dieser ungeheuer leckere Tomaten-Paprika-Reis!
Nachdem Pizza und Döner, Pommes und Currywurst quasi Standardessen wurden, ist der Djuvec-Reis ein bisschen verloren gegangen - aber zum Glück kann man das leicht ändern, die Zubereitung ist ganz einfach und macht kaum Aufwand.
Und vor allem - man kann sogar das fettreiche Fleisch weglassen und hat so eine kalorienarme Hauptmahlzeit!

Zutaten Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Butter
  • 1,5 Tassen Reis
  • 2 EL Hühnerbrühepulver
  • 3 EL Ajvar
  • 1 kleine Dose Tomaten, stückige
  • 1 kleine Dose Erbsen
  • 1/2 Paprikaschote, rot
  • 2 Tassen Wasser
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • Petersilie


Zubereitung Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

Am besten erstmal alles vorbereiten: die Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch kleinschneiden oder pressen, die Paprika halbieren und die Hälfte in kleine Stücke schneiden (die andere Hälfte gleich essen, grins). Die Dosen öffnen, bei den Erbsen das Wasser abgießen.

Einen Topf auf mittlerer/kleiner Flamme aufsetzen, Butter schmelzen und Zwiebeln und Knoblauch langsam andünsten.
Sobald die ein bisschen Farbe haben, Reis, Brühepulver, Tomaten, Ajvar und Wasser hinzufügen und mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver abschmecken. Mehr Ajvar für mehr Schärfe geht natürlich auch.
Die gewürfelte Paprika hinzugeben, sowie die Erbsen.

Das ganze jetzt ca. 20-30 min köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Fertig ist es, wenn der Reis fertig ist. Evtl. noch ziehen lassen, vor dem Essen mit Petersilie anrichten.

Kalorien Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

/2023/04/mildscharfer-djuvec-reis.html


Wenn der Djuvec-Reis deinen Geschmacksnerv trifft, ist vielleicht auch das was für Dich:
/2018/05/rezept-schaschlik-mit-kartoffel-wedges.html
Wenn Du Tomatensalat magst, hier ist unser tolles Tomatengewürz:
/2020/07/rezept-tomaten-gewurz.html
Und zum Thema Tomaten gehört natürlich auch verraten, wie man selbst Ketchup macht, ohne viel Zucker lecker:
/2017/08/experiment-13-selbstgemachter-ketchup.html
/p/rezepte.html

Abnehm Blogs

Sollte man Muskelkater auskurieren oder den lieber den Muskelkater wegtrainieren? Dazu muss man erst einmal wissen was ist Muskelkater und wie entsteht er?...
1 .
vor 11 Stunden
Eine sommerliche Keto-Schlemmerei… 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL) 200 g Pollo... [weiter] Der Beitrag Keto-Hähnchenpfanne mit Mangold und ...
2 .
vor 1 Tag
Gutes Essen braucht keine aufwendige Meal-Prep-Inszenierung. Mit Schneiden, Garen und Kombinieren sparst du Zeit – ohne Eintönigkeit. #Alltagsküche #Küch...
3 .
vor 2 Tagen
Altern ist unvermeidlich. Schneller altern? Nicht unbedingt. Genau hier wird es spannend. Denn unser Alter besteht nicht nur aus der Zahl, die auf dem Ausw...
4 .
vor 2 Tagen
[image: Wiebke Lüth] „Ich würde ja trainieren, aber mein innerer Schweinehund …“ Falls Dir dieser Satz bekannt vorkommt: Dein Schweinehund ist unschuldig. ...
5 .
vor 2 Tagen
Ungewöhnlicherweise startet dieser Blogartikel direkt mit dem Rezept. Das hat den Grund, dass es sich nach meiner Ansicht wieder einmal um ein „Universal-R...

LowCarb Blogs

0 .
vor 11 Stunden
Eine sommerliche Keto-Schlemmerei… 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL) 200 g Pollo... [weiter] Der Beitrag Keto-Hähnchenpfanne mit Mangold und ...
1 .
vor 13 Stunden
GaDOMska Nieruchomości – wiedza o mieszkaniach, domach i inwestowaniu Branża nieruchomości jest obszarem, w którym poważne zobowiązania łączą się z zagadni...
2 .
vor 1 Tag
Du suchst nach Low Carb Rezepten für mittags? Dann willkommen auf meiner Seite. Der Hunger in der Mittagspause ist groß und nach einer Hauptspeise mit Nude...
3 .
vor 1 Tag
Sein eigener Heiler werden: Die Kraft des Placebo-Effekts und der Selbstheilung Placebo ist mehr als nur ein medizinischer Fachbegriff – Margret zeigte i...
4 .
vor 3 Tagen
Wir haben unsere Seite für euch noch hübscher & hilfreicher gemacht. In diesem Beitrag erfahrt ihr, auf was ihr euch freuen könnt Der Beitrag Frisch aus ...
5 .
vor 3 Tagen
Ich hab Hüttenkäse ins Rührei gerührt – und seitdem mach ich es nur noch so. Das Ergebnis ist cremiger als mit Milch oder Sahne, steckt mit 32 g Protein ...
6 .
vor 1 Monat
[image: Crispy Chicken Nugget Bowl – das virale Familienrezept mit Pommes, Nuggets & cremigem Burger-Dressing] Es gibt Rezepte, bei denen weiß man schon b...
7 .
vor 2 Monaten
Der Beitrag Hausbesuch im Industriegebiet: Hebammen unterwegs bei Dr. Almond erschien zuerst auf Dr. Almond Lowcarb Glutenfrei Shop.
Viele Frauen denken, der Zyklus dreht sich um die Periode. Biologisch gesehen dreht sich jedoch alles um den Eisprung. Was genau in Zyklusphase 1 und 2 p...
9 .
vor 2 Monaten
Blätterteig Mandel Stangen sind ein unwiderstehliches Gebäck, das schnell zubereitet ist und perfekt zu Kaffee oder Tee passt. Mit...
10 .
vor 3 Monaten
Diese Seite gehört zum Mitgliederbereich. Du musst dich anmelden, um ihn lesen zu können.
11 .
vor 6 Monaten
Hätte ich mir 15 Jahre Schmerzen sparen können? Warum das Zögern eine gute Entscheidung war, wie es zu einem so langen Weg kommt und welche Alternativen ...

Veggie Blogs

[image: vegane Tomaten-Blätterteig-Tartes auf einem Teller mit Basilikum angerichtet] Leichtes Sommergericht gesucht? Wie wäre es mit diesen Tomaten-Blä...
1 .
vor 1 Tag
[image: Maissuppe] Scheinbar nichts zu Hause und du hast Hunger? Wie wäre es mit einer cremigen Maissuppe? Wenige Zutaten und einfach in der Zubereitung....
2 .
vor 2 Tagen
Wer Kinder hat, kennt die Situation: Kaum sitzt die Familie im Auto oder der Schulranzen ist gepackt, kommt schon die Frage: „Ich habe Hunger!“ Zwischen Ki...
3 .
vor 3 Tagen
* Ein ganz besonderes Buch für jung und alt...* *"Other words for home" von Jasmine Warga (gibt es aktuell nicht auf deutsch)* *>>Ich lerne, ...
[image: Ein Teller leuchtendgrüner Gurken-Zucchini-Gazpacho steht auf einer dunklen Tischplatte] Diese superschnelle, cremige und grüne Gurken-Zucchini-Gaz...
5 .
vor 3 Tagen
Ich koche dieses Gericht schon seit Jahren, wenn Freunde oder Familie kommen — es ist eines dieser Rezepte, das...
6 .
vor 4 Tagen
Hello. Bevor wir loslegen, das Neuste in Kürze: Ab sofort gibt es hier neben den veganen auch vegetarische Rezepte. Den einen mag’s freuen, dem anderen s...
7 .
vor 4 Tagen
Cremig, würzig, herrlich aromatisch - und das ganz ohne Butter: Dieses vegane Butter Tofu bringt echtes indisches Comfort Food auf den Teller. Gebackener...
8 .
vor 1 Woche
ACHTUNG!!! Beitrag könnte Markennamen oder Links zu kommerziellen Seiten beinhalten. Unbezahlte Werbung. Brokkoliquiche ohne Teig (vegetarisch) In den ...
9 .
vor 2 Wochen
[image: Gitti nagelprodukte jetzt mit 20% Rabatt]Entdecke die veganen und innovativen Nagelprodukte von Gitti und gönn deinen Nägeln ein nachhaltiges Bea...
10 .
vor 3 Wochen
Wenn ich Algen schon einweiche, mache ich gleich zwei Dinge daraus. Neben dem Salat entsteht aus einer Handvoll dieser dunkelgrünen Algen ein kräftiges P...
Vegane Soßen selbst machen leicht gemacht! 8 Grundrezepte mit dem 3-Elemente-Prinzip: Basis, Bindung & Würze. Jetzt nachmachen & nie wieder fade Soßen! ...
12 .
vor 5 Wochen
Discover the vital role of vitamin B12 for vegans. Learn how to prevent deficiency and ensure a healthy, thriving plant-based lifestyle!
13 .
vor 1 Monat
Ratten im Garten? In diesem Artikel erfährst du, wie du sie tierfreundlich, nachhaltig und ganz ohne Gift oder Fallen loswerden kannst.
14 .
vor 1 Monat
[image: Ellens Grüntee Fluid »Green Balance« mit seidigem Touch | Schwatz Katz] Wenn sich deine Haut nach Feuchtigkeit sehnt, aber du keine schwere Creme ...

Fitness Blogs

Sollte man Muskelkater auskurieren oder den lieber den Muskelkater wegtrainieren? Dazu muss man erst einmal wissen was ist Muskelkater und wie entsteht er?...
1 .
vor 1 Tag
Wo kannst du bei Karls Erlebnisdorf Oberhausen Wohnmobile parken? Stellplätze und Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe.
2 .
vor 1 Tag
[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung] Vom 3. bis 5. Juli war ich mit meinen Fre...
3 .
vor 2 Tagen
| Zuletzt überarbeitet am 14. Juli 2026 | Wer zum ersten Mal nach Bangkok reist, merkt schnell: Tempel gehören hier einfach dazu. Zwischen Wolkenkratzern...
4 .
vor 2 Tagen
Altern ist unvermeidlich. Schneller altern? Nicht unbedingt. Genau hier wird es spannend. Denn unser Alter besteht nicht nur aus der Zahl, die auf dem Ausw...
5 .
vor 2 Tagen
[image: Wiebke Lüth] „Ich würde ja trainieren, aber mein innerer Schweinehund …“ Falls Dir dieser Satz bekannt vorkommt: Dein Schweinehund ist unschuldig. ...
6 .
vor 3 Tagen
Laufen ist ein Sport, für den man keine Turnhalle benötigt. Es ist ein Rezept ohne Medikamente, ein Schlankmacher ohne Diät, eine Kosmetik, die kein Schönh...
7 .
vor 3 Tagen
Passender könnte die Überschrift zum 40. Trierer Stadtlauf nicht sein, hihi. Die Absage des Hamburger Halbmarathons war wohl sowas wie der Startschuss für ...
8 .
vor 4 Tagen
Ich weiß wirklich nicht, wie lange es her ist, dass ich einen meiner Lieblingsberge spazierwandernd besucht habe. Jedenfalls war es am Freitag endlich mal ...

Fatshion

0 .
vor 2 Wochen
• Gastbeitrag von Silvia Niebergall • Du sitzt in der Arztpraxis, hörst die Diagnose Diabetes Typ 2 – und plötzlich bist du wieder mittendrin. Im alten G...
1 .
vor 1 Monat
Bohemian style didn’t begin with the hippies – its roots go back to the artists and outcasts of 1840s Paris.The decade’s most iconic women from Stevie Ni...
2 .
vor 3 Monaten
Dearest Gentle Reader, es ist mal wieder so weit und eine neue Staffel der Netflix-Serie... Der Beitrag Bridgerton-Inspirierte Plus Size Kleidung & was i...

Gesundheit Blogs

    0 .
    vor 6 Stunden
    Insolvenzverfahren: Wermelskirchen rettet sein Krankenhaus – per Grundsteuer
    Das Krankenhaus Wermelskirchen steckt in der Insolvenz. Der Stadtrat hat nun entschieden: Die Klinik soll gerettet werden – mit bis zu neun Millionen Euro ...
    Ist Hafer eine Lösung bei Unverträglichkeiten?
    [image: Ist Hafer eine Lösung bei Unverträglichkeiten?] Warum ausgerechnet ein jahrtausendealtes Getreide immer mehr Aufmerksamkeit von Wissenschaft und Er...
    2 .
    vor 11 Stunden
    Kino, Theater & Museum könnten Alterung bremsen
    Besuche im Kino, Theater oder Museum sind offenbar mit verlangsamten physiologischen Alterungsprozessen verbunden und könnten ein gesundes Altern unterstüt...
    3 .
    vor 11 Stunden
    Warum Dein Nervensystem nie Feierabend hat
    Eigentlich ist Feierabend. Der Computer ist ausgeschaltet, das Abendessen vorbei und für heute steht kein Termin mehr im Kalender. Trotzdem fühlt es sich n...
    4 .
    vor 2 Tagen
    Diabetes und Fußball
    Fußball-WM 2026 auf der Zielgeraden Deutschland hat wie 44 andere Nationalmannschaften die WM längst verlassen. Übriggeblieben sind die vier besten Teams d...
    5 .
    vor 2 Tagen
    SoVD: Heimkosten in der Pflege sind "absolutes Alarmzeichen"
    Die SoVD-Vorsitzende Michaela Engelmeier warnt angesichts stark gestiegener Heimkosten in der Pflege vor einem „absoluten Alarmzeichen“ und kritisiert, d...

Navigation

Verzeichnisse

Verlinkt von AbspeckBloggern (Danke!!)


  • Die Verkäufer und Propagandisten für Abnehmspritzen-und-Tabletten sind unterwegs, mehr und mehr: So wurde mit der Zulassung des „Abnehm-Hormonspritzen-Wirk...

  • Leider hält mich diese Longcovid-Nummer immer noch gefangen. Der vergangene Monat war mit verschiedenen Salben, diversen Infekten unterschiedlicher Härte...

  • Der Beitrag Lasagnesuppe erschien zuerst auf Die A-Methode.

  • Titel: Der Weihnachtssee Von: Angelika Schwarzhuber Erschienen im BlanvaletVerlag Erscheinungsdatum: 24.09.2025 Format: Taschenbuch, 336 Seiten ISBN 97...

  • Ja, das bin dann wohl ich.Eigentlich suche ich ständig was.… obwohl, oft suche ich auch gar nicht mehr sondern hab es aufgegeben und die Sachen tauchen dan...

  • Transparenzhinweis: Der Wahoo ELEMNT ACE wurde mir zur Verfügung gestellt. Meine Meinung bleibt davon unbeeindruckt – versprochen! Ich bin schon seit Jahre...

  • Seit Jahren nutze ich Twitter auch als eine Art Reisetagebuch. Da seit dem Verkauf und der Umbenennung die ganze Situation dort nicht so ganz verlässlich i...

  • Lust auf ein richtig leckeres Fischgericht? 🐟🍽️ Dieses Low Carb Lachs-Schlemmerfilet aus dem Ofen ist genau das Richtige, wenn Du Der Beitrag Low Carb ...

  • Laaaange ist das letzte Wiegen her. Genaugenommen war es im Oktober 2023 seitdem gabt es gute und schlechte Phasen. Sowohl lebenstechnisch als auch ernäh...

  • Wenn mir das jemand vor ein paar Wochen erzählt hätte, dann hätte ich diesem jemand bestimmt den Vogel gezeigt - Ich und Sport? Niemals ..... Sag niemals...

  • Heute morgen waren es zwar nur 500gr., aber weg ist ja bekanntlich weg. Die letzten Wochen geht es irgendwie eh nicht mehr schnell. Teilweise waren es auch...

  • [Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmenerwähnung und indirekte Firmenerwähnung, Fotos und Produktnennung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Ver...

  • Nach 14 Tagen wurden die Fäden gekappt, also die selbstauflösenden Fäden gekürzt. Die paar normalen Fäden, die sich nicht auflösen, wurden gezogen, wobei i...

  • Ihr Lieben, heute mal etwas zu einem Thema, dass so gar nichts mit Gewicht, aber sehr wohl etwas mit Ernährung zu tun hat. Dass ich ein Problem mit Getre...

  • TADAAAA! Ich habe es geschafft! Mein kleiner Blog hat jetzt eine brandneue Website mit viel !schickimicki!, einer eigenen Domain und neuen, innovativen Rez...

  • Ich hatte mich ja schon nach meiner erfolgreichen Teilnahme am Optifast® 52-Programm (Fazit Optifast) entschieden, nach einer empfohlenen Zeit des Gewich...

  • Keine Garnelen, sondern die Pistol Squats. Aber meine Kopf-Autokorrektur gibt mir immer Pistol Shrimps. Weil die ziemlich cool sind. Über Pistol Shrimp-Kol...

  • Nach langem Nachdenken habe ich beschlossen, einen neuen Blog TOWANDA zu starten. Das hilft mir dabei, mich in meinem jetzigen Leben zu orientieren. Durch ...

  • Guten Morgen! Neues Jahr – neue Chancen – neue Versuche! Jedes Jahr nehme ich mir ein paar Punkte vor, die ich in diesem Jahr schaffen möchte. Ich schreibe...

  • Ich möchte gerne darüber berichten, wie ich es endlich geschafft habe, erheblich abzunehmen. Mein Weg ist noch längst nicht zu Ende, aber ein gutes...

  • Nach langer Zeit melde ich mich endlich zurück, und dann auch gleich mit einem Rezept, dass ich den letzten Monaten immer wieder mal getestet habe und einf...

  • Blog In letzter Zeit habe ich nicht mehr so viel Lust diesen Blog zu schreiben, ich will den Blog nicht aufgeben aber kann auch nicht mehr so regelmäßig In...

  • Habe mir soeben 2 Paar Blue Jeans online bestellt =) und wenn die passen, dann habe ich zwar in der Zwischenzeit während meiner Blogpause nicht weiter abge...

  • Heute wird es wild, und wer Knoblauch nicht mag, sollte gleich aufhören zu lesen! Es geht in diesem Blogbeitrag nämlich nur um Knoblauch, ausschließlich!...

  • Hallo ihr Strolche, einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich euch! ♡ Da sich am Valentinstag alles um die Liebe und große Gefühle dreht, möchte ich he...

  • Bei mir läuft im Moment gerade sehr viel – ich denke, damit bin ich nicht alleine. Ich merke, dass ich im Moment nicht die Zeit und Energie habe, mich um...

  • Hallo ihr Lieben, letzte Woche hat mein Rückbildungskurs begonnen. Ich habe mich bewusst für einen Kurs ohne Baby entschieden, es war somit mein erster fre...

  • Heute ist es soweit - mein Blog ist umgezogen! Ab heute gibt es mich nicht mehr auf Blogger.com sondern auf Wordpress.com! Ich habe es mich getraut ...

  • Gestern ist es passiert! Kaum zu glauben, dass ich euch berichten kann, was ich gleich berichten werde, aber ich kann tatsächlich! Irgendwann am Tag gab ei...

  • Heute beim Kaufland für 2,99€ (uff) entdeckt und für saulecker befunden: Schmeckt original wie sahniger Frischkäse, aber eigentlich viel, viel besser, w...

  • *Halli Hallo ihr Lieben! * Ich mache heute bei der Blogparade vom Gothaer2know Blog mit! Es dreht sich dabei alles um gesunde Ernährung! Unter dem hashtag...

  • Hallo zusammen. Wie Ihr vielleicht schon feststellen konntet, geht es auf dieser Seite im Moment mehr als nur ruhig zu. Ich will ganz ehrlich sein: ...

  • Ein tolles Rezept für alle Sellerieliebhaber: - 1 kleine Sellerieknolle - 1 kleines Glas Mayonnaise - 1 handvoll Walnüsse - 1/2 Glas Mandarinc...

Ähnliche Projekte



Weitere Link-Listen


Letzte Kommentare