Abnehmen: Gesund schlank - Der Blog zur Abnehmen-Community '; //twitterString += '

Hot!

Aktuelles


30 dieser Blogger verlinken mit Logo auf das AbspeckBlogger Projekt
- zum Dank erscheinen ihre neuesten drei Blogartikel hier.

Zum BlogRadar
AbspeckBlogger

 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Zum BlogRadar
Abnehmen
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Fitness
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...







Zum BlogRadar
LowCarb
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...



Zum BlogRadar
Veggie
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...






Zum BlogRadar
Plus-Size-Mode
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...




Zum BlogRadar
Gesundheit
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...
 Lade Inhalt, Momentchen...





Was zuletzt geschah



Rezepte




Djuvec Reis war ja früher mal der Renner, man ging gerne zum Jugoslawen Sonntags. Und neben Bergen von Fleisch war da immer dieser ungeheuer leckere Tomaten-Paprika-Reis!
Nachdem Pizza und Döner, Pommes und Currywurst quasi Standardessen wurden, ist der Djuvec-Reis ein bisschen verloren gegangen - aber zum Glück kann man das leicht ändern, die Zubereitung ist ganz einfach und macht kaum Aufwand.
Und vor allem - man kann sogar das fettreiche Fleisch weglassen und hat so eine kalorienarme Hauptmahlzeit!

Zutaten Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Butter
  • 1,5 Tassen Reis
  • 2 EL Hühnerbrühepulver
  • 3 EL Ajvar
  • 1 kleine Dose Tomaten, stückige
  • 1 kleine Dose Erbsen
  • 1/2 Paprikaschote, rot
  • 2 Tassen Wasser
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • Petersilie


Zubereitung Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

Am besten erstmal alles vorbereiten: die Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch kleinschneiden oder pressen, die Paprika halbieren und die Hälfte in kleine Stücke schneiden (die andere Hälfte gleich essen, grins). Die Dosen öffnen, bei den Erbsen das Wasser abgießen.

Einen Topf auf mittlerer/kleiner Flamme aufsetzen, Butter schmelzen und Zwiebeln und Knoblauch langsam andünsten.
Sobald die ein bisschen Farbe haben, Reis, Brühepulver, Tomaten, Ajvar und Wasser hinzufügen und mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver abschmecken. Mehr Ajvar für mehr Schärfe geht natürlich auch.
Die gewürfelte Paprika hinzugeben, sowie die Erbsen.

Das ganze jetzt ca. 20-30 min köcheln lassen, zwischendurch umrühren. Fertig ist es, wenn der Reis fertig ist. Evtl. noch ziehen lassen, vor dem Essen mit Petersilie anrichten.

Kalorien Mildscharfer Djuvec-Reis - 4 Portionen

/2023/04/mildscharfer-djuvec-reis.html


Wenn der Djuvec-Reis deinen Geschmacksnerv trifft, ist vielleicht auch das was für Dich:
/2018/05/rezept-schaschlik-mit-kartoffel-wedges.html
Wenn Du Tomatensalat magst, hier ist unser tolles Tomatengewürz:
/2020/07/rezept-tomaten-gewurz.html
Und zum Thema Tomaten gehört natürlich auch verraten, wie man selbst Ketchup macht, ohne viel Zucker lecker:
/2017/08/experiment-13-selbstgemachter-ketchup.html
/p/rezepte.html

Abnehm Blogs

0 .
vor 18 Stunden
Kennt Ihr das Gefühl, wenn beim Warm-up plötzlich der perfekte Song startet – und Ihr sofort mehr Energie habt? Der Beat pusht, die Stimmung steigt, und au...
1 .
vor 1 Tag
Du weißt, was Du tun müsstest – aber Du tust es nicht. Was, wenn das Problem nicht Dein Wille ist, sondern Deine Strategie? Ein Gespräch mit Thomas Hutzs...
2 .
vor 2 Tagen
Beim Abnehmen geht es um eine Kurskorrektur, was bedeutet: „So kann es nicht weitergehen“. Hier im Blog zu erläutern, was das praktisch bedeutet, erübrigt ...
3 .
vor 2 Tagen
Dampfende Winterküche für die Seele… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, in Streifen geschnitten 30 g... [weiter] Der Beitrag Thymian-Spitzkohl mit Zwiebel-Käs...
4 .
vor 2 Tagen
Rohes Sauerkraut kann die Darmflora unterstützen. Warum kleine Mengen ausreichen, worauf du achten solltest und wie du es alltagstauglich einbaust. #Dar...
5 .
vor 3 Tagen
Thema der Folge: Darmkur, Darmsanierung, Darmreinigung – diese Begriffe tauchen regelmäßig auf, besonders rund um Fastenzeiten. Doch was steckt wirklich ...

LowCarb Blogs

0 .
vor 4 Stunden
Ein warmes Frühstück, das sättigt, Energie liefert und perfekt in eine ketogene Ernährung passt – genau das bietet Keto...
1 .
vor 10 Stunden
Probiere diese unkomplizierte und eiweißreiche Sushi Bowl die natürlich wie immer perfekt in die Low Carb Ernährung passt. Sie ist schnell zubereitet und l...
2 .
vor 20 Stunden
Wenn ich dieses schnelle Apfel-Zimt-Porridge zum Frühstück koche, muss ich den ersten Löffel immer schon direkt aus dem Topf naschen. Denn es ist so warm...
3 .
vor 21 Stunden
Erfolgreicher Abschluss: Neue Vitamin D- und Fett- und Lipid-Coaches an der LCHF Deutschland Akademie Im Januar 2026 haben zwei engagierte Absolventinnen...
4 .
vor 1 Tag
e-Ursus.pl to pełna strona poświęcona traktorom oraz szeroko rozumianej sprzętowi rolnemu. To miejsce stworzone dla osób, które chcą zrozumieć temat sprzęt...
5 .
vor 2 Tagen
Dampfende Winterküche für die Seele… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, in Streifen geschnitten 30 g... [weiter] Der Beitrag Thymian-Spitzkohl mit Zwiebel-Käs...
6 .
vor 3 Tagen
[image: selbstgemachtes Knäckebrot mit Dinkelmehl und Körnern und Saaten]Einfaches 10-Minuten-Rezept für knuspriges Knäckebrot aus dem Ofen, das alles and...
Milchsäure-Zäpfchen zum Aufbau der Scheidenflora Wann sollte man Milchsäure-Zäpfchen nehmen? Wenn ich in meiner Beratung das Thema Vaginalzäpfchen erwähn...
8 .
vor 1 Woche
[image: Fluffiger Quark-Dinkel-Teig der Airfryer Protein Pizza mit saftigem Belag] Pizza geht immer – aber bitte ohne stundenlanges Gehenlassen, komplizie...
9 .
vor 4 Wochen
Hätte ich mir 15 Jahre Schmerzen sparen können? Warum das Zögern eine gute Entscheidung war, wie es zu einem so langen Weg kommt und welche Alternativen ...
10 .
vor 5 Wochen
Möge dieses Weihnachtsfest Euch allen schöne Tage bescheren, angenehme Begegnungen, gutes Essen und Trinken, anregende Gespräche, Zeit zum Ausspannen und...
11 .
vor 2 Monaten
Vor genau einem Jahr bin ich nach München gefahren, um an der beworbenen Comfort Tour von Yotam Ottolenghi dabei sein. Ein israelischer Koch, der in Lond...

Veggie Blogs

0 .
vor 10 Stunden
Diese veganen Banana Bread Taler kommen ganz ohne Zucker und Mehl aus, sind ruckzuck im Air Fryer oder Ofen fertig und schmecken wie eine kleine Portion ...
1 .
vor 11 Stunden
[image: Peanut Butter Chocolate Latte] (Anzeige) Auf der Suche nach einer besonderen Lattevariation? Wie wäre es mit einem Peanut Butter Chocolate Latte?...
2 .
vor 17 Stunden
[image: Veganer Berglinseneintopf mit Wurzelgemüse in einer Schale auf einem Tisch mit Kartoffeln und Sellerie im Hintergrund]Dein neues One-Pot-Liebling...
3 .
vor 1 Tag
Karottenkuchen Energiebällchen sind der perfekte Snack für alle, die den klassischen Geschmack von Karottenkuchen lieben, aber auf raffinierten Zucker...
[image: Ein Teller vegane Gulaschsuppe steht auf einer dunklen Tischplatte] Mit einer klassischen Gulaschsuppe konnte man mich noch nie locken. Ganz im Geg...
Unser Gemüsegarten im Winter, nur weiß? Alles erfroren? Ist noch etwas zu finden? Was macht unser Experiment eigentlich? Ist viel schon zu lang?
[image: vegane Wanderschuhe und vegane Barfußschuhe] Wenn du vegan leben möchtest umfasst das noch mehr als nur die Ernährung. Denn auch wenn du dich zu ...
7 .
vor 3 Tagen
Grüne Pulver und Säfte erleben seit Jahren einen echten Boom – und das aus gutem Grund. Viele Menschen möchten ihre Ernährung unkompliziert mit wertvollen ...
[image: Pfannkuchen-Auflauf mit Birnen] Pfannkuchen-Auflauf mit Birne, ob als Dessert oder als Süßspeise mit einer leckeren Suppe vorab, ist einfach, veg...
9 .
vor 3 Tagen
[image: Weiße Schüssel mit cremigem veganem Kartoffelpüree auf hellem Untergrund, garniert mit Petersilie und neben einem grau gestreiften Küchentuch.] Di...
10 .
vor 1 Woche
*Nicht nur was schönes für Kinder:* *"Clarice the brave" von Lisa McMann (gibt es aktuell nicht auf deutsch)* * >>Die einzige gute Katze ist eine gefütt...
11 .
vor 3 Wochen
ACHTUNG!!! Beitrag könnte Markennamen oder Links zu kommerziellen Seiten beinhalten. Unbezahlte Werbung. Spekulatiusparfait (vegetarisch) Da sich über ...
12 .
vor 4 Wochen
Viele Landwirtschaftsbetriebe suchen heute zusätzliche Einnahmequellen, um finanziell stabil zu bleiben und zugleich Wege zu finden, die Umwelt und das K...
13 .
vor 4 Wochen
[image: Duschgel »Morgentau« für einen frisch-wohligen Start ins neue Jahr | Schwatz Katz] Kennst du das? Du wachst auf, es ist kalt draußen, die Sonne bli...
14 .
vor 5 Wochen
Nachdem ich im letzten Türchen erklärt habe, dass die Kraftwerke für ein Gaskraft-Backup glücklicherweise nicht sonderlich teuer sind – Gas ist teuer, Ga...

Fitness Blogs

0 .
vor 13 Stunden
Cool oder cool – mögt ihr das ?
1 .
vor 18 Stunden
Kennt Ihr das Gefühl, wenn beim Warm-up plötzlich der perfekte Song startet – und Ihr sofort mehr Energie habt? Der Beat pusht, die Stimmung steigt, und au...
2 .
vor 1 Tag
Du weißt, was Du tun müsstest – aber Du tust es nicht. Was, wenn das Problem nicht Dein Wille ist, sondern Deine Strategie? Ein Gespräch mit Thomas Hutzs...
3 .
vor 1 Tag
Es ist Samstagfrüh, und ich stehe alleine mitten im Wald. In aller Frühe zu laufen, mache ich gerne, denn so Der Beitrag Wo sind eure guten Vorsätze? ers...
4 .
vor 1 Tag
Zuletzt überarbeitet am 26. Januar 2026 von Franzi Man kommt an, blickt in die Tiefe der Schlucht, läuft ein paar Schritte durch die Altstadt und merkt s...
5 .
vor 1 Tag
Deutschlands größte Stadtlaufserie: Der SportScheck Run Laufschuhe schnüren, Shirt überwerfen und pure Laufbegeisterung spüren – das ist der SportScheck ...
Es mussten erst dreieinhalb Wochen ins Land ziehen, bevor wir uns zum ersten Mal wieder zum gemeinsamen Laufen (und Plaudern) treffen konnten! Teilweise ...
7 .
vor 3 Tagen
[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung] Samstag hab ich lange geschlafen und nach...
8 .
vor 4 Tagen
Die Lauferei hat sich wieder ein klein wenig zurückentwickelt, was aber - zum Glück - nicht meinen Gräten, sondern den Straßenbedingungen hier geschuldet i...

Fatshion

0 .
vor 1 Tag
Vintage accessories do not whisper. They speak loudly. And that’s exactly why we love it. The mistake? Treating vintage like a costume. Head-to-toe vinta...
1 .
vor 5 Wochen
Alle Jahre wieder… freu ich mich, die Kiste mit meiner Weihnachtskleidung aus dem Keller zu... Der Beitrag All meine Weihnachtsoutfits erschien auf katha...
2 .
vor 5 Wochen
Nach 10 Jahren ist es Zeit für Sanierung, Umbau und ein bisserl renovieren sollten wir auch. Deshalb ist Curvect aktuell „Under Construction“. Wir arbeiten...

Gesundheit Blogs

    0 .
    vor 10 Stunden
    Primärversorgungssystem: Erstes Abtasten im Ministerium
    Berlin – Mit einem ersten Fachdialog ist das Bundesgesundheitsministerium (BMG) heute in die Beratungen für ein Primärversorgungssystem gestartet. Das Gese...
    1 .
    vor 10 Stunden
    Ostercappeln: Klinikum Osnabrück belebt geräumtes Krankenhaus wieder
    Neustart im ehemaligen St. Raphael Krankenhaus in Ostercappeln. Im Sommer soll eine Fachklinik für Suchtrehabilitation des Klinikums Osnabrück dort einzieh...
    2 .
    vor 20 Stunden
    Wieder mehr Beschäftigte im Gesundheitswesen
    Bis zum Jahresende 2024 arbeiteten etwa 6,2 Millionen Menschen im Gesundheitswesen, was einem Anstieg von 1,7 Prozent im Vergleich zum Vorjahr entspricht...
    3 .
    vor 20 Stunden
    Kunst schätzen lassen – das sollten ältere Menschen dabei beachten
    Ihr habt von euren Eltern oder Großeltern Gemälde geerbt und fragt euch, was diese wert sind? Oder möchtet ihr eure eigene Sammlung endlich professionell...
    4 .
    vor 1 Tag
    Lebenserwartung durch Kombination körperliche Aktivitäten erhöhen
    Regelmäßige Bewegung stärkt die Gesundheit und kann auch die Lebenserwartung signifikant erhöhen. Die Kombination verschiedener körperlicher Aktivitäten sc...
    Rezept: Kekse ohne Zucker (Nur 2 Zutaten!)
    Kekse ohne Zucker backen, die noch dazu ohne großen Aufwand und mit nur 2 Zutaten zubereitet sind? Das klingt vielleicht erstmal unmöglich, erwartet dich a...

Navigation

Verzeichnisse

Verlinkt von AbspeckBloggern (Danke!!)


  • Beim Abnehmen geht es um eine Kurskorrektur, was bedeutet: „So kann es nicht weitergehen“. Hier im Blog zu erläutern, was das praktisch bedeutet, erübrigt ...

  • Wie schon an Neujahr kämpfen wir immer noch mit gesundheitlichen Problemen. Die Gattin kämpft mit Longcovidfolgen, einem Infekt und Augenproblemen. Bei m...

  • Titel: Der Weihnachtssee Von: Angelika Schwarzhuber Erschienen im BlanvaletVerlag Erscheinungsdatum: 24.09.2025 Format: Taschenbuch, 336 Seiten ISBN 97...

  • Ja, das bin dann wohl ich.Eigentlich suche ich ständig was.… obwohl, oft suche ich auch gar nicht mehr sondern hab es aufgegeben und die Sachen tauchen dan...

  • Transparenzhinweis: Der Wahoo ELEMNT ACE wurde mir zur Verfügung gestellt. Meine Meinung bleibt davon unbeeindruckt – versprochen! Ich bin schon seit Jahre...

  • Seit Jahren nutze ich Twitter auch als eine Art Reisetagebuch. Da seit dem Verkauf und der Umbenennung die ganze Situation dort nicht so ganz verlässlich i...

  • Der Beitrag Schnelles Vollkornbrot mit Hefe erschien zuerst auf Die A-Methode.

  • Lust auf ein richtig leckeres Fischgericht? 🐟🍽️ Dieses Low Carb Lachs-Schlemmerfilet aus dem Ofen ist genau das Richtige, wenn Du Der Beitrag Low Carb ...

  • Laaaange ist das letzte Wiegen her. Genaugenommen war es im Oktober 2023 seitdem gabt es gute und schlechte Phasen. Sowohl lebenstechnisch als auch ernäh...

  • Wenn mir das jemand vor ein paar Wochen erzählt hätte, dann hätte ich diesem jemand bestimmt den Vogel gezeigt - Ich und Sport? Niemals ..... Sag niemals...

  • Heute morgen waren es zwar nur 500gr., aber weg ist ja bekanntlich weg. Die letzten Wochen geht es irgendwie eh nicht mehr schnell. Teilweise waren es auch...

  • [Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmenerwähnung und indirekte Firmenerwähnung, Fotos und Produktnennung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Ver...

  • Nach 14 Tagen wurden die Fäden gekappt, also die selbstauflösenden Fäden gekürzt. Die paar normalen Fäden, die sich nicht auflösen, wurden gezogen, wobei i...

  • Ihr Lieben, heute mal etwas zu einem Thema, dass so gar nichts mit Gewicht, aber sehr wohl etwas mit Ernährung zu tun hat. Dass ich ein Problem mit Getre...

  • TADAAAA! Ich habe es geschafft! Mein kleiner Blog hat jetzt eine brandneue Website mit viel !schickimicki!, einer eigenen Domain und neuen, innovativen Rez...

  • Ich hatte mich ja schon nach meiner erfolgreichen Teilnahme am Optifast® 52-Programm (Fazit Optifast) entschieden, nach einer empfohlenen Zeit des Gewich...

  • Keine Garnelen, sondern die Pistol Squats. Aber meine Kopf-Autokorrektur gibt mir immer Pistol Shrimps. Weil die ziemlich cool sind. Über Pistol Shrimp-Kol...

  • Nach langem Nachdenken habe ich beschlossen, einen neuen Blog TOWANDA zu starten. Das hilft mir dabei, mich in meinem jetzigen Leben zu orientieren. Durch ...

  • Guten Morgen! Neues Jahr – neue Chancen – neue Versuche! Jedes Jahr nehme ich mir ein paar Punkte vor, die ich in diesem Jahr schaffen möchte. Ich schreibe...

  • Ich möchte gerne darüber berichten, wie ich es endlich geschafft habe, erheblich abzunehmen. Mein Weg ist noch längst nicht zu Ende, aber ein gutes...

  • Nach langer Zeit melde ich mich endlich zurück, und dann auch gleich mit einem Rezept, dass ich den letzten Monaten immer wieder mal getestet habe und einf...

  • Blog In letzter Zeit habe ich nicht mehr so viel Lust diesen Blog zu schreiben, ich will den Blog nicht aufgeben aber kann auch nicht mehr so regelmäßig In...

  • Habe mir soeben 2 Paar Blue Jeans online bestellt =) und wenn die passen, dann habe ich zwar in der Zwischenzeit während meiner Blogpause nicht weiter abge...

  • Heute wird es wild, und wer Knoblauch nicht mag, sollte gleich aufhören zu lesen! Es geht in diesem Blogbeitrag nämlich nur um Knoblauch, ausschließlich!...

  • Hallo ihr Strolche, einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich euch! ♡ Da sich am Valentinstag alles um die Liebe und große Gefühle dreht, möchte ich he...

  • Bei mir läuft im Moment gerade sehr viel – ich denke, damit bin ich nicht alleine. Ich merke, dass ich im Moment nicht die Zeit und Energie habe, mich um...

  • Hallo ihr Lieben, letzte Woche hat mein Rückbildungskurs begonnen. Ich habe mich bewusst für einen Kurs ohne Baby entschieden, es war somit mein erster fre...

  • Heute ist es soweit - mein Blog ist umgezogen! Ab heute gibt es mich nicht mehr auf Blogger.com sondern auf Wordpress.com! Ich habe es mich getraut ...

  • Gestern ist es passiert! Kaum zu glauben, dass ich euch berichten kann, was ich gleich berichten werde, aber ich kann tatsächlich! Irgendwann am Tag gab ei...

  • Heute beim Kaufland für 2,99€ (uff) entdeckt und für saulecker befunden: Schmeckt original wie sahniger Frischkäse, aber eigentlich viel, viel besser, w...

  • *Halli Hallo ihr Lieben! * Ich mache heute bei der Blogparade vom Gothaer2know Blog mit! Es dreht sich dabei alles um gesunde Ernährung! Unter dem hashtag...

  • Hallo zusammen. Wie Ihr vielleicht schon feststellen konntet, geht es auf dieser Seite im Moment mehr als nur ruhig zu. Ich will ganz ehrlich sein: ...

  • Ein tolles Rezept für alle Sellerieliebhaber: - 1 kleine Sellerieknolle - 1 kleines Glas Mayonnaise - 1 handvoll Walnüsse - 1/2 Glas Mandarinc...

Ähnliche Projekte



Weitere Link-Listen


Letzte Kommentare